吃減肥藥心慌失眠,主要是減肥藥的不良反應(yīng)引起的。不同類型的減肥藥有不同的不良反應(yīng),建議采取健康減肥方式,必要時才在醫(yī)生指導(dǎo)下使用減肥藥。
減肥藥一般可以促進胃腸蠕動,讓食物快速通過胃腸道排出,減少能量的攝入。由于營養(yǎng)成分吸收不足,所以容易引起心慌;同時減肥藥有促進代謝、加強基礎(chǔ)代謝率、提高消耗的作用,還能夠抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食欲中樞,來減少進食的欲望,中樞神經(jīng)被抑制,可能會影響某些神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂,會導(dǎo)致失眠。
建議采取健康的方式進行減肥,比如注意飲食均衡,在飲食控制的基礎(chǔ)上,還要注意積極增加運動量,有助于身體熱量的消耗,每天要有一小時以上的運動,而且以中等強度的運動量為宜,例如跑步、跳繩等;此外,每天保持有7~8小時的充足睡眠,精神飽滿更有利于健康減肥。