1，腳痛要吃什么

不要吃豆腐、菠菜等含碳酸鈣類的菜。 損傷的前3天建議冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片,一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復(fù)的.而且注意防止再次受傷.但是首先看看是否是有骨折啊.

2，經(jīng)常腳痛該吃些什么補(bǔ)補(bǔ)呢

1.抬腳可幫助血液循環(huán)。 2.泡溫鹽水可以紓解疲勞之后再以冷水洗凈拍干足部后以護(hù)膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替沖腳每次一分鐘最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況則溫度不宜太低或太高。 4.用茶葉放入熱中泡腳再進(jìn)行前述的冷熱交替法。 如果是缺鈣的話，多喝些什么骨頭湯呀，鈣片，之類的，應(yīng)該還可以1.是缺鈣 2.以前受過傷 3.到醫(yī)院拍個片，是否有骨刺買豬腳熬湯喝啊骨頭湯