發(fā)布時間:2023-03-25 18:37
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1,口干舌燥應(yīng)吃什么
1、蓮子心水防治口干舌燥:將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。 2、吃枸杞子治夜間口干癥:每晚吃枸杞子 30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應(yīng)指出,對長期口干的老年人,應(yīng)進一步檢查,例如有人患癌癥,也有口干的現(xiàn)象。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將枸杞子洗凈備用,需要時取一粒含在舌上,幾秒鐘后,就會從舌根生出津液,可解除口中干渴?! ?、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,沖一大杯開水,連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn),同時對大便異常也有效果。水果和羅漢果玉竹顆粒。多吃點梨,吃生津止渴的食物,水果等。吃酸的 早起喝杯淡鹽水,早餐改煲粥,能夠用黃牛肚煲粥最好;不方便的話,在煮的稠稠的粥里放魚肉片或瘦肉片也行;下午用雪梨一個,雪耳,南北杏各10克燉冰糖; 艾灸神闕穴(肚臍眼),引火歸元,墊一塊薄薄的生姜片更好; 午、晚餐吃容易消化的面食; 睡子午覺,多喝水。吃點降火的藥啊,最近的天氣人很容易上火2,口干舌燥吃什么食物好
進入春季,經(jīng)常有人會感到口干舌燥。有時喝了水后,口干能得到緩解;然而有的時候,一直喝水還是口干舌燥,讓人很苦惱引起口干舌燥的原因中醫(yī)認為口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起,或由熱盛津傷、煎灼津液所致。肝腎陰虛的表現(xiàn)除了口燥咽干,還有頭暈?zāi)垦?、眼干、容易疲勞、失眠多夢、腰膝酸痛、手腳心熱、耳鳴、舌紅少苔等??诟桑怯啥喾N因素引起的唾液分泌減少的一種癥狀,可為生理性或病理性。常見原因為:1、精神因素:如緊張、激動、神經(jīng)衰弱時引起唾液分泌減少而口干;2、局部因素:如前牙畸形、鼻道阻塞、張口呼吸、長時間講話、煙酒刺激等,引起口干;3、唾液腺疾?。喝缪装Y、發(fā)育異常、干燥綜合癥等??诟苫颊?,經(jīng)臨床檢查可有三種情況:1、患者有口干感覺,平時唾液減少,而用酸性物質(zhì)刺激時,唾液分泌正常。見于緊張、激動、神經(jīng)衰弱;2、平時或刺激時,唾液分泌量均正常而口干者,見于局部因素引起;3、如經(jīng)刺激也不增加者,屬于唾液分泌量絕對減少,見于慢性涎腺炎、涎石癥、干燥綜合癥等??诟缮嘣飸?yīng)該吃的實物飲食以滋陰潤肺,回收陽氣為主。補肺潤燥,要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。一方面,可以直接補充人體的水分,以防止嘴唇開裂等氣候干燥對人所產(chǎn)生的直接傷害;另一方面,通過這些食物或藥物補養(yǎng)肺陰,防止因機體在肺陰虛的基礎(chǔ)上再受燥邪影響,產(chǎn)生疾病。早晨飲淡鹽水,晚上飲蜂蜜水,既是補水分、防便秘的好方法??诟缮嘣镆顺詸烟覚烟宜赜衆(zhòng)"春果第一枝\"的美譽,目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚,味美多汁,色澤鮮艷,營養(yǎng)豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺、鼻出血等癥及患熱病者應(yīng)忌食或少食??诟缮嘣镆顺跃虏司虏怂募境G啵山K年供人食用,但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草,有天然“偉哥”之稱。不但是調(diào)味佳品,而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜多吃韭菜??诟缮嘣镆顺圆げ瞬げ耸且荒晁募径加械氖卟?,但以春季為佳。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多,有礙機體對鈣和鐵的吸收,吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出再炒??诟缮嘣镆顺允[、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是調(diào)味佳品,還有重要的藥用價值,不但可增進食欲、助春陽,還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養(yǎng)最豐富,也是最嫩、最香、最好吃的時候,此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。口干舌燥宜吃蜂蜜春季多風,人們常常發(fā)現(xiàn)自己咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。這很可能是因為春天風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很易入里化熱的緣故。那么您不妨試一試蜂蜜。將蜂蜜作以藥用來治病已有數(shù)千年的歷史了。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜之功有六:“生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可補中,故能調(diào)和百藥而與干草同功?!笨梢姺涿劬哂袕V泛的食用和藥用價值??诟缮嘣镆顺澡坭借坭叫晕陡势?,歸肝、腎、肺經(jīng),可補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰,對于肝腎陰虛引起的口渴有效。枸杞對于糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用。元代名醫(yī)王好古撰寫的《湯液本草》記載其治療生渴而引飲,腎病消中,腎病消中就是現(xiàn)在的糖尿病。民間驗方中用枸杞10克蒸熟后嚼著吃,每天2~3次,改善糖尿病口渴。但枸杞含糖量較高,糖尿病患者服用時應(yīng)減少主食攝入量。多吃些潤肺潤喉的食物,比如蘿卜,雪梨,1. 梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。 2. 葡萄 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳?! ?. 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳?! ?. 柑桔 有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。 5. 甘蔗 蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳,有“天生復脈湯”之美稱??捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥?! ?. 柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥?! ?. 百合 潤肺止咳、清心安神,對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯,可治久咳、干咳、咽痛等癥?! ?. 蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳?! ?. 荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。 10. 銀耳 能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳。 需要大家注意的是,食用新鮮水果和蔬菜一定要適量,過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高,老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。臨床中將干燥綜合征的癥狀主要以口干、眼干、皮膚干、為主要表現(xiàn),但是如果干燥綜合征沒有得到及時的治療或者治療不當,引發(fā)干燥綜合征嚴重后,其會引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,少數(shù)有關(guān)節(jié)腔積液;腮腺腫大;鼻衄、鼻腔干燥結(jié)痂、黏膜萎縮、嗅覺不靈、喉嚨干燥疼痛不適、聲音嘶啞;個別病人可發(fā)生孤立性顱神經(jīng)癱瘓,有時也可發(fā)生多發(fā)性顱神經(jīng)及周圍神經(jīng)病變;皮膚病變損傷;心血管損傷等,當發(fā)現(xiàn)有以上癥狀后要及時的發(fā)現(xiàn)并治療,避免引起臟腑器官病變??谏喔稍飸?yīng)該是心火旺,可以用蓮子心或者梔子泡水喝,很有效優(yōu)質(zhì)文章排行榜