懷孕想吐吃什么比較好\">1，懷孕想吐吃什么比較好

你好,一般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現(xiàn)惡心,嘔吐等反應(yīng),提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心,嘔吐等妊娠反應(yīng). 多數(shù)婦女在懷孕后1~3個月內(nèi),常出現(xiàn)惡心,嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂“妊娠反應(yīng)”.有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食.實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給,對母嬰都不利. 孕婦惡心,嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致.輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些.最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好.吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些.此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包,餅干,土豆,米飯等. 許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐.而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒有壞處,就較多較長時間地服用.其實過多的服用對胎兒是有害的. 由于長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學上稱之為維生素B6依賴性.

2，孕婦吃什么止嘔吐

孕婦嘔吐的飲食調(diào)理 孕婦嘔吐是早孕反應(yīng)的一種常見癥狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區(qū)別。輕度的孕婦嘔吐反應(yīng)，一般在妊娠3個月左右即會自然消失，對身體無大的影響，也不需特殊治療，只要情緒穩(wěn)定，適當休息，注意調(diào)節(jié)飲食即可。 孕婦嘔吐較重時的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)，清淡可口，容易消化為原則，所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。為了減輕胃腸道負擔，減少嘔吐癥狀，可選用雞蛋、餅干和酥脆爽口的烤面包干，烤饅頭干，燒餅以及各種水果等。據(jù)觀察，孕婦嘔吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。 孕婦嘔吐癥狀減輕，精神好轉(zhuǎn)，食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時要盡量供給充足的糖類、維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要?！贰费杆偬岣咝阅芰Φ陌朔N美食 據(jù)有關(guān)資料報道，不加油鹽調(diào)料的新鮮鯉魚，對治療妊娠嘔吐有良效。此外，無論孕婦嘔吐程度如何，均應(yīng)忌食肥膩及不易消化的油炸食物，酒類因有強烈的刺激性也應(yīng)絕對禁止。 進食方法，以少食多餐為好。每2到3個小時進餐一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物如餅干、雞蛋、巧克力等。要鼓勵孕婦進食，進食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做做深呼吸動作，或聽聽音樂，或室外散散步，然后再繼續(xù)進食。進食以后，最好臥床休息半小時，可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。孕婦嘔吐的飲食調(diào)理十分重要，因為懷孕最初3個月，是受精卵分化最旺盛、胎兒各種器官形成的關(guān)鍵時刻。 婦嘔吐吃什么好：通常情況下，女性在懷孕后，胎盤會分娩出絨毛膜促進腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。因此，當女性懷孕后，便會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 孕婦嘔吐，一般是在早晨較為明顯，在妊娠40-80天內(nèi)，早晨空腹時有輕度的惡心嘔吐，之后可消失，但還會持續(xù)一段時間，甚至不思飲食。這段時間，孕婦特別敏感，嗅覺也特別也靈，對于某些飲食的氣味、味道都會引起惡心等癥狀。因此，孕婦在飲食方面應(yīng)多加注意。孕婦以清淡為主，忌大油大葷，多吃高蛋白低脂肪的食物，也是非常需要營養(yǎng)的時候，其實燕窩不錯