冬季天氣由濕熱變得干燥，氣溫明顯降低，晝夜溫差較大。此時(shí)皮膚病也進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，如皮膚瘙癢癥、銀屑病、過敏性皮膚病等。那么冬季如何預(yù)防皮膚病呢？

冬季人體皮脂腺分泌開始減少，容易皮膚干燥，引發(fā)瘙癢，特別是老年人，由于皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更加干燥。另外，現(xiàn)在年輕人比較喜歡吃一些辛辣刺激的、口味較重的食物，這也會(huì)加重皮膚瘙癢。

預(yù)防提示：不宜洗澡過勤，水溫也不要太熱，洗澡時(shí)不要使用堿性肥皂和浴液，以減少對皮膚的刺激。在飲食方面，多食一些富含維生素B、維生素C的新鮮蔬菜和水果。辛辣刺激等食物盡量不要食用。在比較干燥的部位，如四肢伸側(cè)、足跟、手掌等部位每天可以擦一些潤膚乳。

多飲水。一般來說，成人每天需要飲水1500～2000ml，以平常中等茶杯丈量，大概喝6～7杯水。久坐辦公室的白領(lǐng)，以及喜食刺激性食物者，更要注意補(bǔ)充水分。銀屑病銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的易于復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病。其病因不明，癥狀為紅斑或紅斑上覆有多層銀白色鱗屑。每年進(jìn)入深秋以后，銀屑病進(jìn)入復(fù)發(fā)期。

預(yù)防提示：換季時(shí)節(jié)，銀屑病患者一定要注意保暖。此時(shí)上呼吸道感染是該病的重要誘發(fā)因素，而秋季早晚溫差大，是上呼吸道感染的易發(fā)季節(jié)，所以避免上呼吸道感染很重要。精神因素對銀屑病患者的病情有很大影響。因此，銀屑病患者應(yīng)該讓自己保持愉悅的心情。

日常應(yīng)忌煙、酒，注意休息，避免食用一些刺激性的食物。過敏性疾病過敏性皮膚病，如蕁麻疹、濕疹、多形紅斑等。秋季正是食海鮮的季節(jié)，但這些食物富含異體蛋白，過敏體質(zhì)者食用后易發(fā)生過敏反應(yīng)。

預(yù)防提示：過敏體質(zhì)者需忌口，不吃辛辣刺激的食物，少食海鮮。保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，室內(nèi)盡量不擺放植物。過敏體質(zhì)者應(yīng)該到醫(yī)院做過敏原檢測，然后有針對性地避免接觸。

以上這些就是關(guān)于干燥的季節(jié)如何預(yù)防皮膚病的方法介紹，更多關(guān)于日常保健的內(nèi)容，