女性經(jīng)期問題很多，注意經(jīng)期衛(wèi)生保健是十分重要的，一定要養(yǎng)成良好的習慣，注重一些小細節(jié)，不然就是引發(fā)一些嚴重的后果，接下來微微健康網(wǎng)小編給大家介紹一些經(jīng)期小常識。

經(jīng)期衛(wèi)生常識：

1、經(jīng)期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次;。

2、陰部與足部要分開洗。

3、月經(jīng)期間所用的衛(wèi)生巾要干凈，并經(jīng)常換，以防感染。

4、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

5、不要洗冷水浴。

6、經(jīng)期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干凈的水進入陰道造成感染。

7、經(jīng)期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果。

8、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。

9、月經(jīng)期間應避免劇烈運動，如長跑、游泳等，也應避免過重的體力勞動。

10、不要頻繁沖洗陰道，當心引來宮外孕。

在日常生活中，加強經(jīng)期衛(wèi)生保健意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣和注意一些“小節(jié)”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關的精彩文章，小編在這里推薦：一個月來四次大姨媽體內(nèi)有腫瘤伴隨