近日關于日本福島核輻射后整治的問題，引起廣大網(wǎng)友的關注。據(jù)悉，該島島民約七成以上不想回家住。核輻射對孕婦的影響尤其大，核輻射要比一般的家電輻射危害大，影響也更加深遠。那么孕婦如何預防核輻射和家電輻射呢?常見的孕婦防輻射方法有哪些呢?

1、核輻射

若果會受到核輻射的影響，那么出門最好帶口罩、穿長衣、每天洗澡、多攝入含有碘的食物盡可能不要過多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。溫馨提示：孕婦防輻射服不可防核輻射。

2、電器輻射

雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見，準媽媽們最好還是應在家庭日常生活中注意防護輻射。

①挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和后面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

②對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。

③準媽媽要遠離微波爐至少1米以上。

④與電視的距離應達到4至5米。

⑤與燈管的距離應在2至3米左右。

⑥不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

⑦縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。

建議孕婦使用產(chǎn)品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。但孕婦防輻射服并不能完全阻隔輻射，且長期穿戴防輻射服不利于胎寶寶的健康發(fā)育，孕媽媽們遠離輻射源才是最穩(wěn)妥的防輻射方式。