1，請問樂力鈣膠囊應該什么時間吃最好

您好！補鈣的最佳時間是晚上入睡前吃一粒鈣片，吃點維生素D是促進鈣吸收的，曬太陽也是促進鈣吸收樂力鈣膠囊什么時候吃效果最好?最好是晚上吃,因為它睡覺的時候吸收最好.晚上飯后服用不傷胃吸收好!...

2，樂力鈣什么時候吃最好

飯后,因為它對胃有點刺激~早上吃什么時候吃都是一樣的 只能說樂力的補鈣效果真好 但補鈣藥品服用最好不要超過三個月平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。 第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。 第三代有新稀寶鋅硒寶片：生物態(tài)鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。 新稀寶牌鋅硒寶片是衛(wèi)食健字（1997）第737號中華人民共和國衛(wèi)生部批準唯一一家獲得國家衛(wèi)生部批準文號的，老品牌，有十幾年臨床經(jīng)驗，其他所有鋅硒寶都是假冒新稀寶牌鋅硒寶片的商標名稱。 “食補藥補”雙管齊下，最終形成食物補充的良性循環(huán)，徹底改善缺鋅癥狀。 補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。 鈣之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。 第三代有新稀寶鋅硒寶片：生物態(tài)鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果。 新稀寶牌鋅硒寶片是衛(wèi)食健字（1997）第737號中華人民共和國衛(wèi)生部批準唯一一家獲得國家衛(wèi)生部批準文號的，老品牌，有十幾年臨床經(jīng)驗，其他所有鋅硒寶都是假冒新稀寶牌鋅硒寶片的商標名稱。 蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，口感不錯，香酥可口，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。 睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。 “食補藥補”雙管齊下，最終形成食物補充的良性循環(huán)，徹底改善缺鈣癥狀。 無論何種鈣劑都宜進餐時與食物同服。進餐時胃液大量分泌，鈣被胃酸轉(zhuǎn)化為離子，在人體小腸內(nèi)只能以離子形式被吸收。進餐時服用鈣劑，可以降低堿性強的鈣鹽對胃粘膜的刺激，同時食物中含有的淀粉等被分解糖，也有助于鈣的吸收。補鈣應長期堅持，成年后人體內(nèi)鈣的流失是高于攝入的。一般是晚上睡前服。服用前后半小時不能喝茶。