2型糖尿病患者在三伏天的飲食，建議以低糖、低脂、低鹽飲食為主。因?yàn)榇藭r(shí)天氣比較炎熱，出汗比較多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，如果攝入過(guò)多高糖食物，容易導(dǎo)致血糖升高。

1、主食：2型糖尿病患者在三伏天可以吃小米粥、玉米糊等食物，這些食物升糖指數(shù)較低，且含有豐富的膳食纖維，有助于控制血糖；

2、蔬菜：2型糖尿病患者在三伏天可以適當(dāng)吃黃瓜、西紅柿、冬瓜等蔬菜，這些蔬菜含糖量較低，且含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；

3、水果：2型糖尿病患者在三伏天可以適當(dāng)吃蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等水果，這類水果含有豐富的維生素和微量元素，適量食用對(duì)身體有一定好處；

4、肉類：2型糖尿病患者在三伏天可以適當(dāng)吃雞肉、魚(yú)肉等肉類食物，這些食物脂肪含量較低，并且富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；

5、其他：2型糖尿病患者在三伏天還可以適當(dāng)喝一些綠豆湯或菊花茶等飲品，也有助于補(bǔ)充水分。

在日常生活中要注意避免暴飲暴食或者進(jìn)食過(guò)多油膩的食物。同時(shí)還要注意保持規(guī)律作息習(xí)慣，避免熬夜。另外，在夏季也要注意做好防暑措施，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中。