2型糖尿病患者日常飲食食譜表，通常需要根據(jù)患者的年齡、性別、身高、體重、活動(dòng)量等綜合因素進(jìn)行制定。一般建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定食譜，避免盲目進(jìn)食。

1、早餐：對(duì)于2型糖尿病的患者而言，早餐可以選擇牛奶、雞蛋、面包等食物，也可以選擇一些低糖水果，如蘋(píng)果、梨子等。但盡量不要吃含糖量高的食物，如蛋糕等；

2、午餐：2型糖尿病患者午餐可以適當(dāng)吃些蔬菜，如白菜、菠菜等，同時(shí)也可以適當(dāng)吃些瘦肉，如雞肉、牛肉等。還可以適量食用一些主食類(lèi)食物，如大米飯、饅頭等；

3、晚餐：2型糖尿病患者晚餐盡量以清淡為主，可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿等。同時(shí)還需要注意控制好總熱量的攝入量，并且要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量；

4、加餐：2型糖尿病患者如果出現(xiàn)饑餓感時(shí)，則可以在兩餐之間適當(dāng)增加加餐次數(shù)。此時(shí)可選擇一些升糖指數(shù)較低的食物來(lái)補(bǔ)充能量，如全麥面包、無(wú)糖酸奶等。

除上述外，在日常生活中還要注意多喝水，有助于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。另外，在飲食上還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠時(shí)間以及良好的生活習(xí)慣。