孕后子宮下垂，通常是指子宮脫垂。對(duì)于輕度子宮脫垂的患者，可以通過(guò)盆底肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要通過(guò)手術(shù)治療。

1、盆底肌肉鍛煉：可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，即在排尿過(guò)程中有意識(shí)地收縮陰道和肛門(mén)，持續(xù)數(shù)秒后再放松，每次持續(xù)3-5分鐘，每天2-3次。也可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，即仰臥位時(shí)屈曲髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，雙足平放于床上，然后用力收縮臀部肌肉并保持5秒鐘以上，再放松。每天重復(fù)10-15次；

2、物理治療：如電刺激療法、磁刺激療法等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，并且能夠促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，從而改善子宮脫垂的癥狀；

3、藥物治療：如果存在炎癥反應(yīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類(lèi)藥物進(jìn)行抗感染治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等。如果是由于雌激素水平降低所引起，則可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療；

4、手術(shù)治療：如果病情比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常生活，則需要采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，比如曼氏手術(shù)、子宮全切及陰道修補(bǔ)術(shù)等。

在日常生活中還要注意多休息，避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的水果和蔬菜。