月經(jīng)推遲來發(fā)黑量少，若排除懷孕的情況，可能是由于經(jīng)血在體內(nèi)停留時間較長導致，可適量吃一些富含雌激素的食物、藥物等，幫助改善癥狀。月經(jīng)推遲來發(fā)黑量少還可能是宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、卵巢功能下降等原因引起，建議積極前往醫(yī)院就診并進行針對性治療。

1、食物：月經(jīng)推遲來發(fā)黑量少，可能是由于體內(nèi)雌激素水平較低引起，可適量吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐等，含有一定大豆異黃酮成分，可在一定程度上補充雌激素，有助于改善癥狀;

2、藥物：月經(jīng)推遲來發(fā)黑量少還可能是宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、卵巢功能下降等原因引起。若明確為宮腔粘連所致，可遵醫(yī)囑吃阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。若確診為多囊卵巢綜合征所致，可在醫(yī)生指導下吃屈螺酮炔雌醇片、枸櫞酸氯米芬片等藥物治療;

3、其他：月經(jīng)推遲來發(fā)黑量少，還可能與熬夜、長期抑郁等因素導致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可適量吃一些富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，并保證充足休息，改善癥狀。還可在中醫(yī)指導下吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行調(diào)理;

4、其他：月經(jīng)推遲來發(fā)黑量少，還可能與子宮內(nèi)膜結(jié)核、宮腔積膿等因素有關(guān)。若為子宮內(nèi)膜結(jié)核所致，可遵醫(yī)囑吃異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物治療。若為宮腔積膿所致，可在醫(yī)生的建議下應用注射用頭孢曲松鈉、阿莫西林膠囊等藥物進行抗感染治療。