宮寒是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)沒有宮寒的說法，所以月經(jīng)推遲可以由醫(yī)生根據(jù)個人情況進行辨證論治，一般可以選擇中藥調理、針灸調理、推拿調理、其他調理方式改善。

1、中藥調理：如果是由于宮寒導致的月經(jīng)推遲，可以選擇溫經(jīng)散寒的藥物進行調理，如遵醫(yī)囑服用溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯等。同時，建議女性在日常生活中注意腹部保暖，避免受涼;

2、針灸調理：如果是因宮寒導致的月經(jīng)推遲，也可以選擇針灸的方式來進行治療，主要是通過刺激身體穴位，加快體內(nèi)的氣血運行，能夠促進身體的血液循環(huán)，達到調理月經(jīng)的作用;

3、推拿調理：主要是通過按摩身體上的穴位，如三陰交穴、天樞穴、關元穴等，可以調理女性機體氣血運行，輔助改善月經(jīng)推遲的情況;

4、其他調理方式：出現(xiàn)月經(jīng)推遲可能是由于多囊卵巢綜合征導致，女性可能還會出現(xiàn)多毛、痤瘡等情況，此時建議遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片等藥物進行治療。如果是由于甲狀腺功能減退導致，女性還會出現(xiàn)畏寒、乏力等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療。另外，如果是過度節(jié)食所導致，則可能會導致女性內(nèi)分泌失調，繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，此時建議通過均衡飲食，恢復正常的營養(yǎng)供應，促使月經(jīng)恢復正常。

出現(xiàn)月經(jīng)推遲時，女性可以前往醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下進行望、聞、問、切四診檢查，明確具體的原因。平時要注意保持良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，同時保持良好的情緒，有助于改善月經(jīng)狀態(tài)。