減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥排毒碧生源牌減肥茶效果怎么樣,喝《碧生源》能減肥嗎,,我嘗試過碧生源,碧生源減肥茶真的有效嗎.。

碧生源牌減肥茶效果，肥胖患者可以多吃水果，因?yàn)樗胸S富的纖維和維生素，這對(duì)于身體健康有很大益處。并且，多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效果較好的食物，可達(dá)到潤暢、通便的作用，讓體內(nèi)垃圾快速排出。其中還含有的不飽和脂肪酸會(huì)增加飽腹感，是非常理想的減肥食品

我覺得基本沒用，有同學(xué)喝過一陣子，說覺得胃里很不舒服，而且肚子痛，這茶主要就是讓人喝完之后拉肚子，達(dá)到減肥效果，個(gè)人認(rèn)為還不如去直接買點(diǎn)番瀉葉泡水來得快，而且聽說喝完之后覺得內(nèi)分泌貌似出了點(diǎn)問題，反正就是很不舒服。雖然我沒用過，但是身邊有朋友喝完當(dāng)時(shí)瘦了，后來聽了之后反彈很嚴(yán)重，因?yàn)槌酝陼?huì)拉肚子，其實(shí)對(duì)身體傷害很大的。俗話說是藥三分毒，一切減肥藥都有副作用。推薦我的減肥方法：少吃，特別是晚上，節(jié)食后，你的胃慢慢適應(yīng)了現(xiàn)在的食量，胃也就變小了。晚上跑步一個(gè)小時(shí)，速度每小時(shí)7公里的慢跑即可。減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥排毒

騙人的，加了瀉藥，拉肚子拉的要死，只是脫水，不減脂肪，減肥不管事我以前也很胖，很沒自信，首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！??！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥?？傊涀?，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉δ艿臇|西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來，這就是人們常說的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)反彈的呢

我嘗試過碧生源。如果你的身材很好想保持，但又做不到忌口，可以喝碧生源，如果想要減肥效果并不是很好。再就是，那個(gè)減肥藥的副作用很大，喝了后經(jīng)常會(huì)，全身打冷戰(zhàn)肚子疼，蹲廁所又拉不出來。如果想健康而不痛苦的減肥，可以每天早上起床喝一杯蜂蜜水和綠茶粉沖的水。這些東西加起來比碧生源便宜，而且效果好，對(duì)身體無害，但是，要堅(jiān)持。然后，如果可以做到晚上睡覺前至少7給小時(shí)不要吃東西，。