1，弱視兒童吃什么好呢

多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。

2，兒童弱視吃什么食物好

弱視的療效由多方面決定的，其中營養(yǎng)的作用也是重要的一個方面。據(jù)研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助于人體大腦細(xì)胞發(fā)育、強(qiáng)壯神經(jīng)、增強(qiáng)體質(zhì)、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、復(fù)合維生素B及B12等，均為益智明目所不可少的物質(zhì)。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙酰膽堿，對促進(jìn)大腦功能、智力發(fā)育，增強(qiáng)記憶，改善視覺大有益處。被譽(yù)為\"智慧酸\"的谷氨酸，是人體大腦需要的重要部分，能消除腦代中\(zhòng)"氨\"的毒害，在鮮奶、鮮肝、啤酒中含量較高，富含復(fù)合維生素B族成分，這些都是促進(jìn)人腦智慧的食物。弱視兒童必須給其充分的營養(yǎng)，其實(shí)最重要的是防止小兒偏食和挑食，食品應(yīng)多樣化，葷素搭配，定時定量。 下面簡單介紹一些食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。 含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。 含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。 含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。 堿性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。 含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。 含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

3，弱視吃什么東西有助于恢復(fù)視力

你好！偏食對視力發(fā)育是有非常明顯影響的。由于偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響眼球的發(fā)育。無論是蛋白質(zhì)或是維生素缺乏都可造成視力進(jìn)一步的變壞。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但維生素較少，而在肝臟、蔬菜、水果中含有豐富的維生素，但蛋白質(zhì)較少。因此為了眼球的正常發(fā)育，預(yù)防弱視的發(fā)生，減緩弱視的發(fā)展，也應(yīng)養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，切不可偏食。1、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。3、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時補(bǔ)給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。4、堿性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。5、含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。6、含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。7、含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。8、含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。9、含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。祝你生活愉快 ！1．將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用 2．增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合,也有助...在我們?nèi)粘Ｉ钪?含有維生素c的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等... 3．蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激細(xì)胞生長和止血的作用。適宜傷口愈合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷謨希跎俑腥凈?。含蛋白质丰笁哪食捂k懈髦質(zhì)萑?、興獺⒌襖嗟取? 維生素a 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。 維生素c 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫 不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合

4，眼睛弱應(yīng)吃些什么食物

羊肝兒，胡蘿卜豬肝，雞蛋等富含維生素a和胡蘿卜，菠菜芹菜等富含胡蘿卜素的食物弱視的飲食，要做到不挑食，多吃些粗糧和新鮮的蔬菜水果。必要時補(bǔ)充一些維生素（B1 、 B12 、 維生素C 魚肝油，礦物質(zhì)（鋅、鈣、鐵）等等。含有維生素c的食物對眼睛有益。 維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 現(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方二則，以供參考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標(biāo)，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法：早晨或早餐后服。或當(dāng)早餐，另加早點(diǎn)。 說明：黑豆含有豐富蛋白質(zhì)與維生素b1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素b1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力、加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。 2.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。 吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。 說明：枸杞子、桑椹子能補(bǔ)肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。 有益于兒童眼睛的食物 如瘦肉、禽肉動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。含有維生素a的食物對眼睛也有益，缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。 長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。 如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。 因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加 鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進(jìn)孩子的健康成長。吃些胡蘿卜里面有豐富的維生素可以充分的供給眼睛需要的營養(yǎng) 還有肝類也對眼睛有很大的好處 再來就是魚類了魚類的身體上有比較豐富的營養(yǎng)素對眼睛的保護(hù)和護(hù)理也很有好處奶油和魚肝油中，完全從食物中滿足需要則比較困難、人奶，保護(hù)夜間視力；植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體。 只要注意選擇食物，天然維生素A只存在于動物性食品如，最好在有綠葉菜季節(jié)、魚類。菠菜：動物肝臟、海產(chǎn)品、患夜盲癥。維生素A缺乏可導(dǎo)致兒童生長遲滯、薺菜，以免造成慢性中毒、鯽魚、牛奶等也含有140～846國際單位的維生素A（每100克）、柿子椒等。雪里紅、韭菜、西紅柿。紅黃色蔬菜、蛋類、胡蘿卜，但對于乳母，使體內(nèi)有一定的貯存。 富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、大蔥，不偏食、奶油和雞蛋等動物性食物、馬蘭頭等每500克可含胡蘿卜素14毫克以上，或者服用天獅橘清片，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A（1毫克胡蘿卜素＝0．167毫克維生素A）、油菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素、鱔魚，可以用添加魚肝油的辦法，但切不可攝人過多、蛤蜊。 維生素A能促進(jìn)生長發(fā)育、小白菜。 富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜，每天只要吃120～150克就能滿足兒童維生素A的需要、發(fā)育不良，可增加抗病力和抗癌作用、紅薯、嬰兒等一些特殊人群。為了預(yù)防北方季節(jié)性的缺乏。此外咸帶魚多吃富含維生素A 的食物、魷魚、奶油，多吃一些富含胡蘿卜素的蔬菜。每500克含胡蘿卜素為1．5～7．4毫克，滿足一天的維生素A的需要并不難、白鰱