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1，什么食物可以加快胃粘膜的修復(fù)2，最養(yǎng)胃的食物3，吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃

1，什么食物可以加快胃粘膜的修復(fù)

一：保護胃黏膜，可多吃以下食物：1、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴頭菇猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。3、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。4、紅茶紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。5、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。6?活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）修復(fù)是胃粘膜再生的一個過程，需要在每個環(huán)節(jié)給與關(guān)注，至于食物嗎，從易消化的食物（高纖維、低脂肪、細加工為主）開始調(diào)養(yǎng)，每日喝些果汁+高蛋白食物，增加胃動力的可以使用一些堅果一類的食物（核桃、花生），借助藥物幫你加快修復(fù)速度，如胃膜素一類的，平時要注意食物的溫度，切忌勿忽冷忽熱病情分析：你好 根據(jù)你的描述的情況考慮是患有慢性胃炎指導(dǎo)意見：慢性胃炎需要行胃鏡檢查確診 飲食上面需要清淡 易消化的食物 可以口服消炎藥物及止泄藥物

2，最養(yǎng)胃的食物

最養(yǎng)胃的食物 　　最養(yǎng)胃的食物，胃部如果出現(xiàn)疾病對我們的身體是有很大的影響的而且會導(dǎo)致拉肚子甚至嚴(yán)重會發(fā)展成癌癥，如今很多的腸胃都是有點小毛病，這是需要調(diào)理的，以下分享最養(yǎng)胃的食物。 　　最養(yǎng)胃的食物1 　　 1、南瓜 　　南瓜有排毒護胃的功效?！侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?滋養(yǎng)腸胃。 　　 2、胡蘿卜 　　胡蘿卜增強抵抗力,它性味甘平,中醫(yī)學(xué)認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素a,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,滋潤腸胃,護胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。 　　 3、小米粥 　　小米有和胃溫中的作用,清熱解渴、健胃除濕,適合長期胃不好的人食用。平時若是胃口不好,喝點小米粥,既能開胃又能養(yǎng)胃,還能防止反胃、嘔吐。 　　 4、山藥 　　山藥中富含的多糖物質(zhì)對胃黏膜會有保護作用,所以說山藥養(yǎng)胃是有道理的。不過不同品種的山藥其所含的多糖物質(zhì)有所差異,其中口感綿密、比較黏,吃起來較糯的山藥所含多糖較多,推薦淮山藥、鐵山棍山藥。 　　 5、西紅柿 　　西紅柿當(dāng)中含有非常豐富的有機酸,能夠有效緩解胃部的不適感,也能夠減輕胃炎的癥狀。如果有胃部疾病的話,每天都可以吃兩個西紅柿 　　或者是把西紅柿打成汁飲用也可以,對保護胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃飯的時候吃的太過油膩,感覺胃部不舒服,也可以吃一個西紅柿,癥狀很快就會得到緩解。 　　最養(yǎng)胃的食物2 　　 可以養(yǎng)胃的食物有哪些 　　 1、香菜 　　盡管很多人不喜歡香菜的味道，但覺得它很辛辣，我不得不說。香菜確實是養(yǎng)胃的好食物。香菜根具有調(diào)節(jié)胃的作用，因為香菜根辛辣而香，可以促進胃腸蠕動，而香菜根具有開胃作用，可以促進胃腸消化。香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，香菜根能排走汗水并減少發(fā)燒。 　　 2、米類 　　粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經(jīng)·有健脾和胃之功效。 　　我們都知道，當(dāng)胃不好時，我們可以用粥來適當(dāng)?shù)仞B(yǎng)胃。這是因為粥很容易消化，尤其是含有花生的八寶粥。，杏仁，糖等，它們具有較高的卡路里，更豐富，對胃有好處。新鮮花生富含蛋白質(zhì)和脂肪，可有效保護胃。 　　 3、土豆 　　土豆是最常見的家常菜之一。必須說這是每個人都喜歡的食物。土豆富含維生素C，不僅可以提高胃粘膜的抵抗力，預(yù)防胃潰瘍，還可以促進已發(fā)生的胃潰瘍的愈合。它已被用于輔助治療胃部疾病和十二指腸潰瘍。 　　 4、木瓜 　　可以舒緩腸胃的熱帶水果是木瓜。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白質(zhì)吸收，并可以減輕消化不良和胃炎。木瓜也是增強脾胃和治療胃痛的好食物。 　　 5、石榴 　　石榴在水果當(dāng)中是具有非常重要的地位，不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)非常豐富，具有促進消化、生津止渴與潤燥的功效，其中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸與蘋果酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適合孩子食用。但是石榴籽不容易消化，可以讓孩子在咀嚼之后將石榴籽吐出來。 　　 6、山藥 　　山藥可健脾胃，補腎，促進消化吸收，保護胃壁，還可以增進食欲。由于長期的胃部不適，許多患者食欲不振。吃。老年人可以多吃山藥來保護健康，從而延長壽命。 　　 7、南瓜 　　南瓜性溫，其中富含維生素與果膠，果膠能夠保護胃腸道，促進潰瘍面的愈合，最適合胃病人群。所以給孩子食用南瓜，也有一定的養(yǎng)胃作用。但是南瓜雖好，不要給孩子一次吃得太多，否則也容易引起腹脹。 　　 8、花生 　　這是一種營養(yǎng)食物，可以滋養(yǎng)胃并可以修復(fù)胃的粘膜?；ㄉ臄z入量應(yīng)保持在較低水平，以避免攝入過多的卡路里。此外，花生最好是生吃。飯前最好吃4至6?；ㄉ? 　　最養(yǎng)胃的食物3 　　 養(yǎng)胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因體質(zhì)不同，養(yǎng)胃的療效也不同。 　　1.小米粥：小米具有暖胃、安神、清熱解渴的作用，適合脾胃虛弱者食用，胃病患者適量喝小米粥有助于健胃消食、緩解反胃的癥狀。 　　2.菠菜：菠菜中含有豐富的纖維素能夠促進胃腸道蠕動，有助于排便；菠菜還可以促進胃和胰腺的.分泌，增加食欲，幫助消化。 　　3.生姜：生姜中含有能夠刺激胃腸道粘膜的成分，能夠加速血液循環(huán)，促進腸胃消化，祛除寒氣，減輕胃寒引起的不適感。 　　4.南瓜：南瓜含有可以保護胃腸道粘膜的果膠和促進膽汁分泌的成分，可以幫助胃腸道消化，適合胃病患者食用。 　　養(yǎng)胃的食物還有很多，如紅薯、胡蘿卜、牛奶等，適量食用對人體有一定的好處。需要注意的是，食療不能代替藥療，胃病患者應(yīng)定期到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取相應(yīng)的治療方法來治療。 　　最養(yǎng)胃的食物4 　　 第一，小米 　　小米是家常必備的一種石材，每天早晚來一碗黃澄澄、熱氣騰騰的粥，養(yǎng)胃效果可謂是一級棒。據(jù)科學(xué)研究，小米當(dāng)中含有豐富的酶，這些酶可以很好的起到健胃消食的作用。除此之外，小米還可以安神，晚上來一碗米湯，睡眠質(zhì)量能夠得到極大提升。 　　 第二，面條 　　面粉的養(yǎng)胃功能是眾所周知的。面條經(jīng)過開水煮湯，嫩滑爽口，還易于消化。一般而言，面條屬于堿性食物，在我們胃不舒服會胃酸過多的時候，來一碗，頓時精神舒暢，身體舒坦。 　　 第三，饅頭 　　饅頭和面條有所不同，饅頭一般是經(jīng)過發(fā)酵的。整體性能比較溫和。平時主食可以多吃些饅頭，不要經(jīng)常吃米飯等涼性且難以消化的食物，能夠更好地養(yǎng)護我們的腸胃。 　　 第四，山藥 　　作為一種常見的蔬菜，山藥是非常溫和的，尤其是在秋冬季節(jié)用來煲湯，滋補作用巨大。山藥的健脾養(yǎng)胃促消化功能是其他蔬菜難以相比的。 　　它能夠分泌一種黏性蛋白，這些物質(zhì)可以再一段時間內(nèi)附著于我們的腸胃黏膜上，起到保護腸胃的作用。所以，在胃痛的時候來一碗山藥，也可以起到一定的鎮(zhèn)痛作用哦。 　　 第五，牛奶 　　牛奶能夠提供豐富的營養(yǎng)，除此之外，它也能夠保護我們的胃粘膜。但是一定要注意，千萬不要空腹喝牛奶哦。早上可以搭配面包會煎蛋等食材，再加上一杯暖暖的牛奶。

3，吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃

如果要養(yǎng)胃的話，建議在兩餐之間吃一些蘋果、石榴、櫻桃和番茄等食物，蔬菜類的話，山藥、紅薯、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯的選擇。腸胃有問題的時候，比如容易消化不良、拉肚子或便秘，才會意識到有一副好腸胃是多么重要，因為腸胃不舒服，吃什么都沒胃口，營養(yǎng)跟不上，工作也沒有精力。對于胃不好的人來說，除了必須堅持運動外，還要注意飲食調(diào)理。如果要養(yǎng)胃的話，建議在兩餐之間吃一些蘋果、石榴、櫻桃和番茄等食物，可以促進胃腸動力，增強食欲;在吃肉食的時候，記得用清蒸或水煮的方式，并且在肉食中加入少量山楂，同時吃一些新鮮的番茄，還可以吃一些新鮮的木瓜，這樣可以減輕肉食消化的負擔(dān)，因為山楂可以抑制脂肪和膽固醇的吸收，而番茄和木瓜中的酵素則可以促進脂肪和蛋白質(zhì)的消化。至于想要修復(fù)胃黏膜，蘋果、香蕉、櫻桃和番茄等水果都有一定的功效，因其中豐富的維生素和鉀離子可以減輕胃黏膜的炎癥，從而讓身體發(fā)揮更好的修復(fù)作用。對于想要養(yǎng)胃的人來說，山藥、紅薯、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯的選擇，蔬菜中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，防止便秘等問題，而且蔬菜中富含維生素和礦物質(zhì)，也有助于減輕胃部的炎癥。如果想要修復(fù)胃黏膜，建議多吃山藥、芋頭、南瓜、銀耳和猴頭菇等食物，這些食物中含有粘液蛋白、果膠等物質(zhì)，可以在胃黏膜上形成保護膜，減緩胃酸等對胃黏膜的刺激，從而促進胃黏膜的修復(fù)。當(dāng)然，想要發(fā)揮更好的護胃作用，這些食物需要長期食用才能起到效果。