3吃有鐵的食物：鐵是運(yùn)送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動(dòng)有賴于氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強(qiáng)化麥片、燕麥及大麥等怎樣鍛煉腦力,左右腦分工明確，左腦主語(yǔ)言，右腦主圖像，鍛煉腦力當(dāng)以鍛煉圖形思維為主，減少使用手機(jī)和看電視的情況，有研究表明孩子看電視等圖形圖像過(guò)多會(huì)減弱物理思維，養(yǎng)成不愛(ài)思考的習(xí)慣，宜多思考和在腦海中推演各種物理過(guò)程；勤背誦，老年人會(huì)出現(xiàn)萎縮，然而研究表明人的大腦使用越多，越不易退休,鍛煉腦力的方法。
1、怎樣鍛煉腦力左右腦分工明確，左腦主語(yǔ)言，右腦主圖像，鍛煉腦力當(dāng)以鍛煉圖形思維為主，減少使用手機(jī)和看電視的情況，有研究表明孩子看電視等圖形圖像過(guò)多會(huì)減弱物理思維，養(yǎng)成不愛(ài)思考的習(xí)慣，宜多思考和在腦海中推演各種物理過(guò)程；勤背誦，老年人會(huì)出現(xiàn)萎縮，然而研究表明人的大腦使用越多，越不易退休
2、鍛煉腦力的方法?開(kāi)發(fā)大腦應(yīng)該與提高自己整體素質(zhì)關(guān)聯(lián)起來(lái)?？梢詮囊韵?個(gè)方面來(lái)開(kāi)發(fā)你的大腦：1多聽(tīng)音樂(lè)：音樂(lè)可以活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)對(duì)腦部的活動(dòng)有很大好處，聽(tīng)音樂(lè)也可以使人變得聰明，2吃核桃：核桃里面有不飽和脂肪酸，可供給大腦營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。我還記得在我讀初二的階段，我的注意力經(jīng)常不好，背單詞走神，致使各科的成績(jī)也很不好，一次偶然找到了能開(kāi)啟潛能的“尼古拉特斯拉訓(xùn)練”，看完后，情況才開(kāi)始改變。我記憶力和注意力都改好了，我的各科成績(jī)也開(kāi)始提高，愿你也能成功，祝你好運(yùn)。3吃有鐵的食物：鐵是運(yùn)送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動(dòng)有賴于氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強(qiáng)化麥片、燕麥及大麥。
