精子畸形是指精子頭部、體部、尾部的形態(tài)變異，可導致男性不育。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下補充鋅元素、硒元素等物質，有助于改善精子畸形的情況。

1、鋅元素：鋅是人體必需的微量元素之一，具有促進蛋白質合成的作用，還能夠維持正常的性功能和生育能力。如果體內缺鋅，可能會導致精子數(shù)量減少、活力下降等情況，從而出現(xiàn)精子畸形的現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鋅顆粒、硫酸鋅片等藥物進行治療；

2、硒元素：硒元素是人體必需的微量元素之一，具有抗氧化的作用，還可以增強免疫力。如果體內缺硒，可能會導致生殖系統(tǒng)感染的情況發(fā)生，從而引起精子畸形?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用復方亞硒酸鈉片、麥芽硒咀嚼片等藥物進行治療；

3、其他：除上述兩種元素外，患者還可以在醫(yī)生指導下服用維生素E軟膠囊、維生素C片等藥物進行治療。同時也可以適當吃一些富含鋅元素的食物，比如牡蠣、豬肝等，也可以適當吃一些富含硒元素的食物，比如蘑菇、黑木耳等。

在日常生活中患者還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食上也要加強營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白類的食物以及新鮮的水果和蔬菜。