按摩減肥是有效，不過對于男性，他在靜止時的能量消耗就遠大與女性，男性減肥的最好方法就是運動加合理飲食，忌酒,,按摩減肥也分好多種，個人體質(zhì)、年齡不同，減肥效果因人而異，現(xiàn)在有和按摩減肥原理一樣的普遍效果較好的減肥法：針灸、埋線，你可以去試試,按摩減肥有效嗎,一起努力吧怎樣按摩減肥。

按摩可以達到一定的輔助減肥效果，但是具體的效果是不能確定的。按摩的過程中能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也能促進脂肪的燃燒，有利于改善脂肪堆積所引起的肥胖癥狀，所以是可以達到一定的輔助減肥效果的，但是必須要長時間按摩才可以達到一定的效果。對于肥胖癥狀比較嚴重的人群，可以通過射頻溶脂手術的方法來做改善，主要是通過一種高射頻量直接到達脂肪的，在作用于脂肪之后能夠達到使脂肪分解的效果，這些脂肪在分解之后，會通過人體的代謝系統(tǒng)被排出，從而達到快速減肥的效果，可以針對各個部位肥胖來做治療。日常生活中要合理的控制飲食，盡量避免吃一些油膩性的食物，要以清淡可以消化的飲食為主。同時還需要多做一些體育鍛煉，比如跑步或者是跳繩等運動，在運動的過程中能夠消耗體內(nèi)的多余脂肪，也能達到快速瘦身的效果

按摩減肥也分好多種，個人體質(zhì)、年齡不同，減肥效果因人而異，現(xiàn)在有和按摩減肥原理一樣的普遍效果較好的減肥法：針灸、埋線，你可以去試試。我認識很多人的做了針灸，一般在控制飲食的條件下一個療程15到30天的時間能瘦5到10多斤。針灸減肥應注意的問題：1要注意一人一套針，保證針的消毒，否則有很大的幾率染病：如乙肝。2人們急于求成，通常這種減肥法又嚴格控制飲食，所以短時間瘦下來極容易反彈。我認識一個朋友針灸期間暈倒兩次，30天內(nèi)瘦了40多斤，可整個人精神不振臉色蠟黃，2個月過去了，體重又回來了，別提多傷心了。埋線減肥效果不錯，聽好多人提起，但比較貴，動則上千元。我現(xiàn)在靠做被動運動和精油按摩減肥，效果也不好，花了580元，10次快做完了，體重在58-59公斤間逛蕩，正郁悶呢，等存點零花錢我也準備試試埋線減肥。一起努力吧

沒有人可以承諾“一個月可以減掉多少斤”，可以減多少，取決于你的身體狀況，如果你想采用按摩的方法減肥，給你兩個個人意見：1.如果減肥師告訴你，必須節(jié)食，不吃主食，那他就是個騙子，即使給你減下來，你的反彈速度絕對是F1的速度。2.承諾你一個月減多少斤，不減退款，他就是騙子，人體因人而異，即使被醫(yī)生望聞問切以后，在他沒有給你進行治療的時候，是絕對不可能知道你會減多少斤的，按摩減肥是有效，不過對于男性，他在靜止時的能量消耗就遠大與女性，男性減肥的最好方法就是運動加合理飲食，忌酒。男人是沒有偷懶的減肥方法的，不像女人，在市面上所有可見的減肥方法其實絕大多數(shù)針對女。