如果孕婦身體素質較好，并且在懷孕期間注意飲食、生活調理等，則第一次出現(xiàn)胚胎停育的概率較小。但如果孕婦的身體素質較差，在懷孕后沒有做好護理工作，則可能會導致第一次出現(xiàn)胚胎停育的情況。
一、不嚴重：1.身體素質較好：如果女性的體質比較好，而且在備孕之前也進行了詳細的檢查，不存在任何異常情況，在懷孕之后也不會出現(xiàn)先兆流產或者是早產等情況，此時胎兒生長發(fā)育得會比較穩(wěn)定，所以發(fā)生胚胎停育的概率也會相對較低；
2.懷孕前進行詳細檢查：若夫妻雙方都存在染色體異常或基因缺陷等問題時，可能會影響受精卵的質量，從而增加胚胎停育的風險。因此建議夫妻雙方在準備要孩子的時候，需要到醫(yī)院進行全面體檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、傳染病等方面，還要做優(yōu)生四項和排畸彩超等相關檢查，以確保身體健康后再考慮妊娠問題。
二、嚴重：1.身體素質較差：如果女性本身身體素質就比較差，比如患有高血壓或者糖尿病等慢性疾病，而且在懷孕以后也沒有加強營養(yǎng)補充，經常挑食偏食，再加上心理壓力過大，情緒過度緊張焦慮，這些因素都有可能導致胚胎停止發(fā)育；
2.懷孕后未做好護理工作：如果女性在懷孕早期出現(xiàn)了劇烈嘔吐以及嚴重的妊娠反應，容易造成體內營養(yǎng)不良，影響胎兒正常生長發(fā)育，還有部分女性在懷孕期間接觸有毒有害物質，如甲醛、放射性物質等，也可能引起胚胎停育。
如果女性年齡比較大，超過35歲，由于卵巢功能逐漸衰退，卵子質量下降，也會增加胚胎停育的風險。如果想要降低胚胎停育的發(fā)生幾率，一定要定期去醫(yī)院做產檢，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀舒暢的心情，避免給自己太大的精神壓力。
