1，后背冰涼怕冷怎樣調(diào)理

一般后背發(fā)涼是因?yàn)樯眢w受風(fēng)寒了，可以拔火罐來(lái)緩解后背發(fā)涼的現(xiàn)象。應(yīng)該在平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，當(dāng)然平時(shí)要注意保暖。因?yàn)槟泱w內(nèi)陽(yáng)氣不足，可以試定期試刮痧、拔罐，但做完之后一定要增加營(yíng)養(yǎng)攝入。最重要的是平時(shí)保持好心情，保證充足睡眠，注意均衡飲食，每天適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，后背發(fā)涼的狀況就會(huì)慢慢改善。此外考慮這個(gè)后背發(fā)涼的問(wèn)題可能是體質(zhì)差引起的，建議平時(shí)注意鍛煉身體尤其以有氧運(yùn)動(dòng)為主，飲食方面多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的維生素，增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以用中藥調(diào)理下等，都會(huì)緩解后背發(fā)涼的癥狀。讓身體出現(xiàn)后背發(fā)涼的原因有多種，如腎虛、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過(guò)度等。如是前兩種原因中的一種，就服用“消炎痛”和給予活血化瘀熱敷等等治療。如果受天氣影響疼痛，風(fēng)濕可能比較大，建議你檢查下脊柱磁共振或化驗(yàn)風(fēng)濕因子等，了解下椎間盤(pán)，脊髓的情況。從表現(xiàn)看，還是象局部的肌肉韌帶損傷引起的。平時(shí)注意姿勢(shì)和體位，不要久坐，不要受涼和勞累，再針灸理療。日常飲食方面可西洋參泡水飲用，吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán)，吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。建議平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復(fù)。

2，背涼是什么緣故應(yīng)該怎樣調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為人與天地都分為陰陽(yáng)，天為陽(yáng)，地為陰，人也分為陰陽(yáng)，后背為陽(yáng)，腹部為陰，后背涼說(shuō)明陽(yáng)氣大虛，體寒很明顯 千萬(wàn)不要刮痧，拔罐那都是瀉火毒用的 越泄越虛調(diào)理的方法就是補(bǔ)陽(yáng) 注意事項(xiàng)平時(shí)盡量少吃生冷的東西 汗出莫當(dāng)風(fēng)而立怎么補(bǔ)陽(yáng)是個(gè)問(wèn)題得用中藥調(diào)理 所以 建議去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理你好,你的體質(zhì)比較弱,后背發(fā)涼是受風(fēng)寒了,可以拔火罐,經(jīng)常要鍛煉身體,這樣抵抗力才能上去,自己冷的時(shí)候多穿鞋衣服,如果治療最好采用中醫(yī)中藥對(duì)癥治療及調(diào)料比較好!是虛證，刮痧主要是瀉法，治療實(shí)證的，不對(duì)癥，膀胱經(jīng)有寒濕，十點(diǎn)之前睡覺(jué)，節(jié)制房事，少吃寒涼食物。你好,你的體質(zhì)比較弱,后背發(fā)涼是受風(fēng)寒了,可以拔火罐,經(jīng)常要鍛煉身體,這樣抵抗力才能上去,自己冷的時(shí)候多穿鞋衣服,如果治療最好采用中醫(yī)中藥對(duì)癥治療及調(diào)料比較好![概念]背冷，指背部自覺(jué)冷涼感而言。本癥《傷寒論》稱\"背惡寒\"?！督饏T要略》名\"背寒冷\"?！逗娱g六書(shū)．強(qiáng)痛惡寒》篇稱\"背怯冷\"。[鑒別]常見(jiàn)證候外感風(fēng)寒背冷:背惡寒，發(fā)熱、頭身痛，苔薄白，脈浮緊。陽(yáng)虛陰盛背冷:背冷喜暖，口淡不渴，面色蒼白，手足逆冷，小便清長(zhǎng)，大便稀溏，舌質(zhì)淡苔白而滑潤(rùn)，脈沉遲。痰飲內(nèi)伏背冷:背惡寒，冷如冰，咳嗽或喘，痰多稀薄色自，頭目眩暈，不欲飲水或喜熱飲而不多，腹脹納少，全身倦怠乏力，或四肢浮腫，舌苔白滑，脈沉滑。屬于哪種情況可以告訴我這直接提示身體有寒濕－－中醫(yī)的，西醫(yī)的是認(rèn)為骨質(zhì)疏松等老年性退行性變化的表現(xiàn)。根據(jù)情況應(yīng)該中西醫(yī)結(jié)合，例如中藥內(nèi)服，配合灸法、拔罐等；西藥例如補(bǔ)鈣、對(duì)癥支持治療。這是一個(gè)綜合的問(wèn)題，需要重視，但是不要亂投醫(yī)、亂吃藥，對(duì)于患者的身體恢復(fù)和康復(fù)都是不利的。