骨裂縫吃什么\">1，肋骨裂縫吃什么

注意休息，肋骨固定帶如果帶著舒服呢就帶上一個(gè)月到一個(gè)半月，人有創(chuàng)傷愈合的能力，自己就長(zhǎng)好了。當(dāng)然飲食也有作用，可以多吃一些高蛋白的食物，對(duì)愈合創(chuàng)傷有用，創(chuàng)傷愈合過程中需要消耗大量蛋白，如豆腐、魚、煮熟的蛋清之類。適量補(bǔ)鈣，如骨頭湯、鈣片，只需要適當(dāng)補(bǔ)。土鱉子在中醫(yī)中有接骨續(xù)筋的作用。希望對(duì)您有幫助。骨裂縫在醫(yī)學(xué)上稱為裂紋骨折，屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導(dǎo)致。但如果不重視，繼續(xù)活動(dòng)，容易導(dǎo)致裂紋骨折的再移位，移位骨折給人帶來痛苦，甚至需要手術(shù)治療。所以千萬不能小看骨裂縫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。用治療骨傷的中藥外敷治療，是治療骨裂縫最好的藥。

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2，肋骨古裂吃什么有助于恢復(fù)

不需要刻意去補(bǔ)鈣 或者吃高鈣食品 人每天攝取的元素量基本差不多 不是說多吃就能恢復(fù)的快 吃的合理一些 營養(yǎng)均衡 如果是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員建議吃的低脂些 對(duì)以后恢復(fù)訓(xùn)練很有幫助多吃一些維生素A D比較多的食物 可以促進(jìn)鈣的吸收 多曬曬太陽~切記不可以喝碳酸飲料 碳酸飲料會(huì)分解鈣質(zhì) 還有就是18點(diǎn)以后不要吃糖 六點(diǎn)以后吃糖會(huì)抑制腦垂體分泌生長(zhǎng)激素 盡量早睡 22點(diǎn)之前睡比較好 骨裂要注意患處的固定 不可讓骨裂處再出現(xiàn)更大的斷裂 可以考慮吃些活血通絡(luò)的中藥或者中成藥促進(jìn)愈合進(jìn)度 不過最好遵醫(yī)囑~有一種中藥的外用洗液 好像活血消痛散效果不錯(cuò) 就是每次要自己煮 建議看中醫(yī) ~我是打橄欖球的~肋骨也斷過也裂過 都是看中醫(yī)恢復(fù)的很快 最快一次只用了3個(gè)星期就基本可以恢復(fù)訓(xùn)練了（傷筋動(dòng)骨一百天~完全恢復(fù)至少要2到3個(gè)月或者更多 依個(gè)人體質(zhì)年齡等因素而異 如果沒有重要比賽的話建議靜養(yǎng)一段時(shí)間 這個(gè)時(shí)候靜養(yǎng)的效果直接影響你以后的恢復(fù)程度 和恢復(fù)后的受力強(qiáng)度~）希望你可以早日康復(fù)！以后踢球或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候多注意下自我保護(hù)

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