1，喝鮮榨紅蘿卜汁有什么好處

胡蘿卜汁營(yíng)養(yǎng)豐富，具有明目，美容，降血糖，降血壓，抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。防止近視并不好胡蘿卜素只能是用油炒熟才能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)，

2，長(zhǎng)期喝榨的紅蘿卜汁對(duì)身體有什么好處

紅蘿卜補(bǔ)充維生素，防夜盲癥?！　〖t蘿卜的價(jià)值：　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值　　蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。　　蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌、抗癌有重要作用?！　√}卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出?！　〕３蕴}卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。每100克胡蘿卜中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1.9毫克，維生素c6毫克，尼 克酸0.3毫克，b胡蘿卜素3毫克，還含有豐富的蛋白質(zhì)、丙氨酸、天門(mén)冬氨酸、賴氨酸等九種氨基 酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、b維素和許多礦物質(zhì)。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，b胡蘿卜素是一種維生素a原，對(duì)保護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增 強(qiáng)機(jī)體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強(qiáng)人體免 疫功能，能減少或阻止癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，胡蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過(guò)敏 的自然功效。 可口、消渴、老少咸宜的綠色保健飲品，