你好，這要看是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，但只要是腎虛，就是勞累過(guò)度造成的，不僅要在房事上節(jié)儉，還要身心過(guò)度勞累,1.腎虛需要補(bǔ),男人腎虛可以從食物和藥物兩方面調(diào)理,疾病分析:您好，根據(jù)您的咨詢需求，我們來(lái)看看腎陰虛證或腎陽(yáng)虛證,3.男人不要因?yàn)槟I虛而感到心理壓力,一般腎虛不嚴(yán)重，吃兩個(gè)星期就能治好,男人腎虛不要有心理壓力，出現(xiàn)腎虛也不用擔(dān)心。

疾病分析:您好，根據(jù)您的咨詢需求，我們來(lái)看看腎陰虛證或腎陽(yáng)虛證。一般腎虛不嚴(yán)重，吃兩個(gè)星期就能治好。這個(gè)不用擔(dān)心?？床∏榇_定服藥持續(xù)時(shí)間。

年輕人經(jīng)常因?yàn)椴蛔⒁怙嬍澈托菹⒍I虛。但年輕人的腎虛是可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)完全恢復(fù)的。只要規(guī)律作息，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，年輕人腎虛是可以很快恢復(fù)的，但關(guān)鍵是要配合調(diào)理治療，注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果調(diào)理得當(dāng)，兩個(gè)月左右就能恢復(fù)。

男人腎虛可以從食物和藥物兩方面調(diào)理。從食物調(diào)理上，可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物。醫(yī)學(xué)上可根據(jù)不同證候選用六味地黃丸或白質(zhì)地黃丸。男人腎虛不要有心理壓力，出現(xiàn)腎虛也不用擔(dān)心。平時(shí)多注意合理分配自己的工作時(shí)間，放松心態(tài)，早睡早起，性生活適度，經(jīng)常鍛煉，提高身體素質(zhì)。

你好，這要看是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，但只要是腎虛，就是勞累過(guò)度造成的，不僅要在房事上節(jié)儉，還要身心過(guò)度勞累。如果能控制住以上情況，三個(gè)月就可以調(diào)整了，1.腎虛需要補(bǔ)。一般來(lái)說(shuō)，建議多吃一些補(bǔ)腎的食物，如羊里脊、牡蠣肉、核桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等，，這些都會(huì)有助于補(bǔ)腎，但這些食物只會(huì)在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)效，一般堅(jiān)持兩天吃一次比較好。/2食補(bǔ)原則上，在食物中加入一些補(bǔ)腎的中藥，如人參、鹿茸、靈芝、冬蟲(chóng)夏草、枸杞子等，方便快捷，3.男人不要因?yàn)槟I虛而感到心理壓力。出現(xiàn)腎虛也不用擔(dān)心，多注意自己工作時(shí)間的合理分配，放松心態(tài)，早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)，慢慢就會(huì)好的。