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如何正確補充維生素D 曬太陽補充的是維生素C還是D

發(fā)布時間:2023-10-23 18:59 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

維生素D

1.中國營養(yǎng)學會推薦維生素DD(VD)每日供應(yīng)量,0~6歲兒童為400IU,7歲以上為100IU,孕期和哺乳期婦女為400IU。

2.人體所需的VD主要來源是由皮膚接觸陽光合成并從食物中獲得的。當VD缺乏或不足時,需要補充VD制劑,以確保兒童的正常生長發(fā)育或預防佝僂病。

3.從我國具體情況出發(fā),提出了VD在本方案中的劑量和方法,以防治大面積佝僂病。經(jīng)過多年的實踐,證明是安全有效的。

4.VD的使用應(yīng)結(jié)合區(qū)域、季節(jié)、兒童、孕婦和藥物來源的具體情況,因地制宜,因時制宜,因人而異。南方或夏秋兩季劑量較少,北方或冬春兩季劑量較多。如果可能的話,你可以選擇每天的法律供應(yīng)。在農(nóng)村或大面積防治中,可選擇每月或每季度的法律供應(yīng)。

5.在本方案中,VD是指D2(骨化醇來自植物或合成)或D3(膽鈣化醇來自動物或合成)。D2與D3抗佝僂病的效率、含量測定方法、劑量和給藥方法相同。

6.目前,市場上有許多VD制劑。鑒于VD性質(zhì)不穩(wěn)定,遇光、熱、氧和化學物質(zhì)容易氧化分解,降低了含量和效率。因此,在使用時,應(yīng)選擇注明單位含量、生產(chǎn)日期、有效日期、生產(chǎn)單位、包裝避光、密封、含量和效率穩(wěn)定、兒童服用方便的劑型。

7.一些VD制劑或劑型(如VD糖9、片劑等。)是試用品,有些劑型容易氧化分解,其含量、效率和有效時間難以確定,不宜盲目推廣應(yīng)用,以免造成VD無效或中毒

8.避免長期連續(xù)大量服用VD。防治佝僂病時,應(yīng)詢問最近的服藥史。1.~VD不能在2個月內(nèi)常規(guī)投入使用,VD不能盲目濫用,以防中毒。

9.魚肝油含有大量維生素A(VA),每日補給VD時,VA與VD的比例應(yīng)適當(3~4:1)劑型,或選用簡單的VD制劑,防止VA中毒。

10.使用VD治療佝僂病前或同時口服鈣。