腎精虧虛吃什么藥\">1，腎精虧虛吃什么藥

中成藥六味地黃丸可以滋補(bǔ)腎陰，市面上藥店就有得賣，見(jiàn)效可能不是那么快，但虛證一般病程較長(zhǎng)，療效不會(huì)特別快，都是需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才見(jiàn)效的。除了吃藥，平時(shí)可以食補(bǔ)，枸杞、山藥、核桃都可以補(bǔ)腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。

2，腎精虧虛吃什么藥好呢

建議：你好，對(duì)于腎精虧虛最好食補(bǔ)，藥物對(duì)身體有一定傷害，你可以多吃些促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類、桂圓干大蒜、堅(jiān)果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)你要多運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。這需要一個(gè)慢慢調(diào)理的過(guò)程，不要著急，這對(duì)身體是很有利的。