1，靈芝水什么時(shí)候喝好

睡前一杯，早上起床時(shí)一杯，半小時(shí)后再吃早飯，每杯二百克左右?！f年山野生靈芝。問題分析： 靈芝水除了對人類三大死因的癌癥,腦溢血,心臟病確有顯著療效外,還可治療肝炎,肝硬化,腎炎,腎盂腎炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性支氣管炎,哮喘,胃病,靈芝茶為養(yǎng)生產(chǎn)品，像平時(shí)飲茶一樣就可以。禪中悟修行，茶中去百病，隨性而然。意見建議：靈芝茶作為一種純中藥養(yǎng)生飲品，具有極佳的養(yǎng)生功效，所以喝時(shí)候也沒有太多顧忌，也就是說你想什么時(shí)候喝，什么時(shí)候便可飲，不用刻意要求。

2，靈芝要怎么吃什么時(shí)候吃才做好

靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 　　 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 　　 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝作為“仙草”，不僅具有顯著的治療作用，其保健功效更是為世人所推崇，一年四季皆可服用?，F(xiàn)介紹幾種靈芝的保健食用方法： 1）茶療方 ①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。 ②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。 ③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。 ④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。 2）酒療方 ①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。 ②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。 3）粥療方 ①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力。 ②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長期服用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。 ③靈芝10克，粳米100克，麥芽糖50克。切碎靈芝，頭煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用時(shí)加入麥芽糖，分1--2次服用，能治療肝炎，提高機(jī)體免疫能力。靈芝什么時(shí)候吃最好靈芝與雞，鴨，鴿子，常吃的動(dòng)物都可以煲湯，最好添加一些枸杞、紅棗、黨參、當(dāng)歸之類的藥材，效果會(huì)更佳。靈芝陳皮雞湯：功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；蜜棗具有補(bǔ)中益氣、 安神，補(bǔ)血又養(yǎng)顏。材料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，雞1只，蜜棗2枚 ，枸杞10g，紅棗十個(gè)。靈芝泡酒：靈芝+配藥材+高濃度白酒一起浸泡，作用：通經(jīng)活血，防止血管老化靈芝茶：靈芝切片搭配紅棗、枸杞、蜂蜜，作用：養(yǎng)顏，美容更多吃法點(diǎn)擊網(wǎng)頁鏈接靈芝具有多種保健功效，任何時(shí)間都是可以服用的，1、 采用水煎服用法，最自然、效力最大從中醫(yī)傳統(tǒng)上看：載：煮百沸其味清芳……載：凡得而食之，無余節(jié)度，故皆不云服法也……再說李時(shí)珍當(dāng)年沒有任何“高科技”設(shè)備，不也發(fā)現(xiàn)靈芝的妙用嗎？A、將靈芝細(xì)切片放進(jìn)盛滿水的土鍋等浸約30分鐘，然后加熱至水開，再以文火煎熬（萃取）約1小時(shí)。這是通常一般的方法。適量服用這種方法煎出的藥湯，也有一定的效果。不過，若要充分活用靈芝的優(yōu)良藥效的話，這個(gè)方法就不太科學(xué)了。因?yàn)?，用熱水煎煮時(shí)，對高血壓、癌癥等有效的成分。雖會(huì)抽出（萃取）相當(dāng)數(shù)量來，但對肝臟病、狹心癥、過敏癥、風(fēng)濕癥、糖尿病、造血性疾病等有效的成分，卻抽不出多少。能夠抽出其有效成分的是，用酒精抽出的方法。相反的，只用酒精抽出時(shí)，對高血壓與癌癥有效的成分，卻抽不出多少。B、將靈芝切成40g(1周用量)2-3㎝大小，然后放入盛湯藥的容器中，再倒入8杯(咖啡杯)左右的水，接頭用文火徐徐加熱。水開后繼續(xù)沸騰20分鐘左右。將煮熬好的靈芝液倒入其它帶蓋的容器中。用與第3步相同的方法進(jìn)行再熬;三熬時(shí)，加入6杯水進(jìn)行煎熬，熬好后將經(jīng)過一熬、再熬、三熬的靈芝液合到一起。將合到一起的靈芝液放入冰箱中保存，用咖啡杯在飯前空腹服用，一日三次。C、靈芝切成薄片或豆粒大小，用冷開水或純水煮，1天煮2-3次，每次保持沸騰0.5-1小時(shí)，取汁服用，1天服2-3次，空腹服。為了方便，也可數(shù)天服用的靈芝一起煎煮，取汁，再煮沸濃縮，100克靈芝的汁濃縮到100-200毫升，放入冰箱中，以后每天按服量要求服用。D、靈芝也可泡茶代替開水服用，連泡連飲數(shù)次，泡到無茶色，無苦味為止。E、推薦使用一個(gè)簡單又有效的服用方法：取靈芝約50g，放入碗中，煮飯時(shí)放在蒸架上隔水蒸，取汁服用，反復(fù)使用至蒸出汁水無色味淡為止。2、靈芝的藥用方法A、靈芝黃芪酒：白酒20斤，靈芝0.4斤，黃芪0.4斤，黨參0.3斤，白術(shù)0.2斤，白糖或冰糖4斤。將藥材洗凈后切片，用紗布袋包好，在白酒內(nèi)浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可飲用。該酒桔紅色，藥香純正，酒體柔軟，口味爽，余香長。每天適量飲用，能顯著提高人體細(xì)胞的吞噬功能，并可誘發(fā)人體產(chǎn)生干擾素，對慢性氣管炎、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等多種慢性病以及肝、腎臟疾病均有不同療效。B、靈芝河蚌煲冰糖：靈芝20克，用砂鍋加水煎1小時(shí)，取汁；加入洗凈的河蚌肉250克，煮熟，放入冰糖60克即成。每2~3天服1次，可治急、慢性支氣管炎，老年性慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細(xì)胞減少癥，冠心病，高血脂癥，心律失常，神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。C、靈芝麥片粥：靈芝10克，水煎取汁，麥片50克，同煮粥，加白糖1匙。治神經(jīng)衰弱者夜不能眠癥。D、靈芝大棗湯：靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細(xì)胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。E、其它服用方法：a、靈芝90克，切碎，用500毫升紹興黃酒（老酒）浸泡10天，日服2次，每次30毫升。治積年胃病。b、靈芝切片70克，放于盛有500亳升水的砂鍋中加熱沸騰后再煮20分鐘，煎成250毫升。每次服20~30毫升，一日3次，飯前空腹服花旗參滋陰,靈芝溫陽。中老年人吃很好,大補(bǔ) 不會(huì),花旗參滋陰,有它就不會(huì)!陰陽平衡! 靈芝紅參花旗參煮湯喝最好,燕窩煲湯最好. 紅參,花旗參均是大補(bǔ)元?dú)獾?建議在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下使用. 靈芝益氣強(qiáng)身健體駐顏延壽,燕窩養(yǎng)顏養(yǎng)陰補(bǔ)精髓,有條件經(jīng)常煲粥食用,大有裨...