條件分析:手淫是個壞習(xí)慣,(3)當(dāng)你想要手淫，在腦海中默念:明天，明天再來手淫,手淫如果癥狀不嚴(yán)重，一般停藥后會恢復(fù)手淫一個月左右,平時盡量遠(yuǎn)離黃色資料，多培養(yǎng)興趣愛好，多參加集體活動，多接觸,手淫會毀了你,久而久之，你會發(fā)現(xiàn)手淫的數(shù)量少了,朋友，你不能手淫/掐/手淫/手淫/掐腿。

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朋友，你不能手淫/掐/手淫/手淫/掐腿。手淫會毀了你。就像廢人一樣，不想身體出現(xiàn)致命癥狀就不要做一次。一次不碰，就越來越?jīng)]有這種感覺了。推薦自慰的本質(zhì)是人的生命本質(zhì)，人離不開它，就像違背春種秋收的自然規(guī)律一樣，是行不通的！有多少人負(fù)責(zé)這個。手淫它會一點(diǎn)點(diǎn)摧毀你的健康，就像鴉片一樣！一點(diǎn)一點(diǎn)摧毀你的每一個方面，比如:記不住東西，身高止步于那個高度，心里有問題，頭暈，無力，無法與人交流等等。如果沒有人告訴你傷害還在繼續(xù)，那么你就沒有事業(yè)，什么都做不了。只能呆在家里，忍受病痛、抑郁、社交恐懼癥、神經(jīng)癥等最嚴(yán)重的痛苦疾病。

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條件分析:手淫是個壞習(xí)慣。長期頻繁手淫會刺激生殖器官處于充血狀態(tài)，引起陰部或膀胱區(qū)的不適。而且在充血狀態(tài)下，有利于細(xì)菌的入侵，引起前列腺炎。引導(dǎo):應(yīng)該主動放棄。平時盡量遠(yuǎn)離黃色資料，多培養(yǎng)興趣愛好，多參加集體活動，多接觸。生活會豐富起來，對性的關(guān)注會減少。

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克服方法手淫習(xí)慣(1)加強(qiáng)鍛煉，如跑步、跳繩、籃球等。(2)睡前做一些放松運(yùn)動。比如俯臥撐，仰臥起坐，或者冥想。同時，睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠。(3)當(dāng)你想要手淫，在腦海中默念:明天，明天再來手淫。這樣，頭腦中就會形成反抗的想法。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)手淫的數(shù)量少了。人也是精力充沛。

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手淫如果癥狀不嚴(yán)重，一般停藥后會恢復(fù)手淫一個月左右。對于手淫引起的腎虛癥狀嚴(yán)重的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸或腎氣丸。建議平時睡眠充足，避免熬夜。

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