棗仁安神顆粒多久有效,對棗仁安神顆粒過敏者可自行購買
發(fā)布時間：2023-04-19 10:36
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每天睡八小時不是失眠。醫(yī)學(xué)上講，一般需要睡8小時，少于8小時對身體不好，也不要睡太多，這樣會一直犯困。雖然你睡了很多，但是你還是很困，另外要注意的是，每天的睡眠和起床時間一定要固定，形成自己的生物鐘，這樣對身體最好。
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