月子里站久了一般不會導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂通常是多次妊娠分娩、產(chǎn)后盆底肌肉松弛、腹壓增加等原因?qū)е碌?，建議產(chǎn)婦到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行治療。

1、多次妊娠分娩：女性分娩的次數(shù)越多，對盆底肌肉的損傷就越大，一旦產(chǎn)后不注意休息，過早站立，就可能會導(dǎo)致盆底肌肉松弛，嚴(yán)重的可能引起子宮下垂。建議分娩后不要過早站立，平時要多注意休息;

2、產(chǎn)后盆底肌肉松弛：通常女性在分娩后，由于分娩的過程中會造成盆底肌肉的損傷，大部分女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)不同程度的盆底肌松弛。如果在產(chǎn)后不注意康復(fù)鍛煉，就可能造成子宮下垂。建議在產(chǎn)后大約3個月，及時到醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療;

3、腹壓增加：懷孕期間由于胎兒的不斷生長，子宮也會不斷增大，腹壓也會增加。當(dāng)腹壓增加的時候站久了，可能會導(dǎo)致子宮下垂。建議女性在產(chǎn)后要多注意休息，不要過早站立;

4、其他原因：慢性咳嗽、便秘、肥胖等也可能會導(dǎo)致腹壓增加，引起子宮下垂。有慢性咳嗽的女性要積極治療慢性咳嗽，可遵醫(yī)囑服用鹽酸氨溴索口服溶液等止咳藥。如果是便秘的女性，可以多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，同時增加運(yùn)動量，以促進(jìn)腸道蠕動。肥胖的女性建議積極減肥，通常體重下降后，盆底肌松弛的現(xiàn)象也會好轉(zhuǎn)。

月子里要注意避免做一些增加腹壓的動作，如久蹲、憋氣等。平時要注意休息，保持良好的心情。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，避免挑食，以免影響身體恢復(fù)。