孕婦子宮下垂是否可以坐著，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。如果孕婦子宮脫垂的情況比較輕微，通?？梢宰?，但如果孕婦子宮脫垂的情況比較嚴(yán)重，則不建議坐著。

1、可以坐著：如果孕婦子宮脫垂的情況比較輕微，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，一般不需要特殊治療，可以適當(dāng)調(diào)整坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站。同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)盆底肌肉張力恢復(fù)，有助于改善子宮脫垂的情況；

2、不可以坐著：如果孕婦子宮脫垂的情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了腹部下墜感、腰酸等癥狀，并且還伴有尿頻、排尿困難等情況，這種情況一般不可以坐著。因?yàn)樽赡軙?huì)導(dǎo)致腹部壓力增加，從而加重子宮脫垂的癥狀。此時(shí)孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用子宮托進(jìn)行治療，能夠起到支撐的作用，緩解子宮脫垂引起的不適癥狀。

在懷孕期間要注意多休息，避免過(guò)度勞累。同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。