1，喘不上來氣吃什么水果好

喘不上來氣：多走動走動呼吸下新空氣，然后每天吃一個蘋果就會好的！記?。√O果最好的！

2，有點喘不過氣來吃什么

這個和心情緊張也有一定的關系。和勞累有關，平常多運動，注意飲食！ 你最好是在醫(yī)院檢查一下心電圖，避免勞累。心情保持舒暢，等檢查結果出來后在診斷，不要擔心！要查明是什么原因造成的那，在辨證治療。喘與溫度有關。平時要注意外界溫度與體溫的保護。看醫(yī)生；快快快喘不過起來便是氣短，在中醫(yī)的角度來講，氣短是因脾虛氣不足直接導致的，需要健脾益氣即可較快地解決喘不過氣來的問題。不過有很多原因都可導致脾虛氣不足。如陰虛內熱會損耗中氣導致脾虛氣不足，陽虛內寒會損耗中氣導致脾虛氣不足，肝郁過重克制脾也會導致脾虛氣不足，所以若想徹底根治氣短問題，則需要進一步辨證來調理為最好。而若是先健脾益氣，也不可盲目服用熱補的食物或藥物，以免生熱邪更加容易氣短喘不上氣來。最好的方法就是平補。在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾破氣。可以在平時多吃些煮熟的地瓜、花生、山藥、馬鈴薯等平性健脾益氣的食物。上午9：00可用山藥50克、薏米50克、花生50克熬粥服用，可健脾，堅持服用即可解決氣短喘不上氣來的問題。若您喘不過氣來的原因并不僅僅是脾虛氣不足，而是有根源導致脾虛氣不足，那么用以上方法后雖然可暫時無事，但日后還是會發(fā)作，所以建議您找位好中醫(yī)仔細辯證得知根源后對證調理為最好，可根治您的不適之證。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。