本文目錄一覽
1,請(qǐng)問(wèn)頸舒顆粒配上什么藥一起吃治療頸椎病比較好2,如何解決因頸椎病導(dǎo)致
腰酸背痛3,用頸舒顆粒治療頸椎病好還是用頸復(fù)康顆粒好
1,請(qǐng)問(wèn)頸舒顆粒配上什么藥一起吃治療頸椎病比較好
配上一些活血化淤的藥物(最好去找醫(yī)院咨詢)六味地黃丸
2,如何解決因頸椎病導(dǎo)致腰酸背痛
腰酸背痛的療法
前言:
一項(xiàng)調(diào)查資料說(shuō)明:人類因站、坐不同的姿勢(shì),而帶給人體背部椎間盤不同的壓力,如以直立時(shí)脊椎間承受壓力為一百單位做標(biāo)準(zhǔn)時(shí),當(dāng)采取站立姿勢(shì)又彎腰取物時(shí),壓力升高到二百單位,若是坐著彎腰取物時(shí),其壓力更高達(dá)二百七十五單位!可見承受壓力越大的姿勢(shì),越不能使用過(guò)久。因?yàn)椴划?dāng)?shù)淖藙?shì)用的愈久,背脊受到的傷害愈大!且疼痛的刺激,不僅使個(gè)人難以忍受,也使病患無(wú)法正常的工作、生活,更將造成家庭和社會(huì)整體重大的生產(chǎn)力與國(guó)家經(jīng)濟(jì)的損失!
在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例。過(guò)去,臺(tái)灣是屬於農(nóng)業(yè)社會(huì),人民刻苦耐勞,多以耕作或以勞力謀取生活,日常飲食亦多清淡以蔬菜為主,鮮少大魚大肉或海鮮魚翅,故甚少有慢
性病或腰酸背痛的病例。但是,歲序進(jìn)入了二十一世紀(jì),人類壽命增長(zhǎng),社會(huì)也邁入老年期,人們安享社會(huì)繁榮、進(jìn)步,工作壓力倍增,飲食西化,運(yùn)動(dòng)量減少,人類的體能、健康自然地衰退了!老化、慢性病增多,腰酸背痛已是社會(huì)各界人士無(wú)法逃避的病痛!
哪些人易罹患腰酸背痛?
那些不愛運(yùn)動(dòng)而體質(zhì)虛弱的上班族和搬運(yùn)工,最易罹患腰酸背痛!事實(shí)上,從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是從事久站、久坐或是長(zhǎng)期彎腰搬運(yùn)重物的工作者,如司機(jī)、店員、搬運(yùn)工、護(hù)理人員和電腦族等,最易因固定姿勢(shì)或姿勢(shì)不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是內(nèi)心的焦慮,對(duì)工作的不滿或有家庭糾紛,或是
經(jīng)常失眠者。而長(zhǎng)期的苦悶、憂郁會(huì)使身心緊張,背部肌肉受到長(zhǎng)期壓力也會(huì)引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦悶、焦慮加重!
如何治療腰酸背痛
1.運(yùn)動(dòng)療法:運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力,進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運(yùn)動(dòng),是太極、氣功和游泳。
2.推按療法:推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法:本法對(duì)於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng),并有助減緩疼痛癥狀。
4.針灸療法:針灸可促進(jìn)氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜АH羰且话懵匝趽p的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果。
5.物理治療:包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產(chǎn)生熱能,有助止痛和消腫。電療是利用電刺激,使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng),緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於
急性疼痛的一、二天內(nèi),有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環(huán),增進(jìn)組織復(fù)原能力。
6.藥物治療:局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無(wú)瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式,一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主,使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請(qǐng)醫(yī)師診處。
1986年美國(guó)人因疼痛造成美金790億元的損失,臺(tái)灣目前沒(méi)有官方的統(tǒng)計(jì)數(shù)字,但若以美國(guó)十分之一的人口粗略估計(jì),1996年的損失,約為美金160億元!而這項(xiàng)損失,就占了當(dāng)年國(guó)民生產(chǎn)毛額GNP的百分之六(詳閱主計(jì)處資料),,如此重大的損失,相信不論是個(gè)人、企業(yè)或是政府,都應(yīng)重視并盡可能予以控管才是!
其實(shí)要避免酸痛,長(zhǎng)保身體的健康并非難事,只要能堅(jiān)持定時(shí)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。這種道理大家都懂,只是要持續(xù)的運(yùn)動(dòng),確實(shí)很難,除非是有了病痛,才會(huì)開始運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)后才發(fā)覺(jué)它的好處。所以我們要特別呼吁,提早作運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防腰酸背痛,畢竟預(yù)防勝於治療!我們也要提醒您,注意預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害,選擇輕量運(yùn)動(dòng)-太極、氣功,作為維持健康的保健運(yùn)動(dòng)。
向背痛說(shuō)拜拜
腰酸背痛是一種現(xiàn)代人常見的癥狀,根據(jù)健保局統(tǒng)計(jì),八十七年度用再這方面的醫(yī)療費(fèi)用高達(dá)三十億,有高達(dá)二百多萬(wàn)人曾因背痛求診,健保局表示,背痛的黃金療程,是在發(fā)病后的三個(gè)月內(nèi),因此民眾若有腰酸背痛,應(yīng)盡量把握這段期間治療,超過(guò)黃金療程者,即使接受相同的復(fù)健療程,效果也遠(yuǎn)不如立即治療來(lái)得佳。
上下背痛癥候群發(fā)生的原因,除了少部分是因內(nèi)科疾?。ㄈ缒c胃不適)引起外,大部分是因日常生活姿勢(shì)的不注意或老化的骨刺或外力傷害所引起,其中又以不良的日常生活姿勢(shì)、動(dòng)作的不正確導(dǎo)致背部承受過(guò)度壓力引起的占大多數(shù)。
所以為了預(yù)防腰酸背痛,最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢(shì),平常養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,尤其是鍛鍊腰部加強(qiáng)肌肉的耐力與柔軟度。
臺(tái)大醫(yī)院復(fù)健科醫(yī)師賴金鑫表示,日常應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)等於加強(qiáng)身體健康的本錢,同時(shí)應(yīng)避免日常生活中不正確的姿勢(shì)。
在避免不正確的姿勢(shì)方面,應(yīng)注意的重點(diǎn)包括:搬重物或撿取地面上的東西時(shí),盡可能以彎曲膝蓋取代彎腰;;不可以在不對(duì)稱的姿勢(shì)下拿東西拉東西或提東西;避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì),因?yàn)槿魏我环N靜態(tài)的姿勢(shì)維持一段時(shí)間后,該部位的肌肉很容易引起疲勞,此時(shí)姿勢(shì)稍微不正確便容易把肌肉拉傷。
至於在治療方針?lè)矫?,「疼痛」是疾病開始的訊號(hào),尤其是肌肉骨骼,只要疼痛一發(fā)生,首先要做的事情就是要立刻休息,以免加重進(jìn)一步的傷害。然后找經(jīng)過(guò)復(fù)健訓(xùn)練的??漆t(yī)師(如復(fù)健科、骨科、神經(jīng)科或整型外科),給予詳細(xì)的診察、診斷和治療方式。如果沒(méi)有神經(jīng)壓迫的癥狀,局部熱療或電療,每日20分鐘至癥狀改善為止。但應(yīng)注意的是,熱療特別是電療,不適宜使用在患有脊髓腔內(nèi)長(zhǎng)癌、轉(zhuǎn)移性骨癌或
感染性脊椎炎等。(作者:林家梁)
腰酸背痛 累積性傷害徵兆
許多家庭主婦長(zhǎng)期以不正確的姿勢(shì)做家事,很容易造成累積性傷害,而變成慢性癥狀,腰酸背痛是最常見的臨床表現(xiàn),此時(shí)須及早就醫(yī),用藥物緩解疼痛,配合適當(dāng)?shù)奈锢韽?fù)健,可避免肌肉骨骼組織產(chǎn)生永久性傷害。
最近隔壁的王媽媽常常感覺(jué)到腰酸背痛,剛開始王媽媽不以為意,當(dāng)作是一般老年人都會(huì)有的毛病,年紀(jì)大了之后自然會(huì)左痛一下右痛一下的,於是她都去藥房買酸痛藥布來(lái)貼,等疼痛緩解,就以為好了,從來(lái)沒(méi)想到過(guò)要求助醫(yī)生及復(fù)健人員,更沒(méi)料到這或許是累積性傷害的徵兆。
直到一天,王媽媽一如往常地蹲坐在臉盆前面洗衣服,跟隔壁的劉媽媽說(shuō)說(shuō)笑笑間,突然想起水壺的熱開水應(yīng)該滾了,正想起身關(guān)瓦斯,這時(shí)腰部后方的肌肉一陣強(qiáng)烈的撕裂痛襲擊而來(lái),當(dāng)場(chǎng)痛得王媽媽眼淚直流,若不是劉媽媽在旁邊幫忙,王媽媽是一點(diǎn)也無(wú)法挺直腰更甭說(shuō)要站起來(lái)了。這時(shí)警覺(jué)到狀況不對(duì)上醫(yī)院求助,醫(yī)生說(shuō)這是一種長(zhǎng)期在不正確姿勢(shì)下工作造成的累積性傷害,幸好及早就醫(yī),要不然后遺癥可是不少。
在臺(tái)灣其實(shí)有很多家庭主婦跟王媽媽有一樣的問(wèn)題,長(zhǎng)期以不正確的姿勢(shì)做家事,容易造成累積性的傷害,進(jìn)而演變成慢性癥狀,影響的程度可大可小。在王媽媽的例子中,由於她長(zhǎng)期在彎腰的姿勢(shì)下洗衣服,造成背部肌肉過(guò)度的持續(xù)伸展而疲勞,所以出現(xiàn)酸背痛的癥狀,痛起來(lái)就像是有人在拉扯著肌肉一樣。
3,用頸舒顆粒治療頸椎病好還是用頸復(fù)康顆粒好
你好,不同病因?qū)е碌念i椎病宜用不同的藥物治療。從客觀上來(lái)講,藥物組成不同,治療上也是各有千秋,因此哪個(gè)藥物療效好,不能一概而論。像頸舒顆粒就具有活血化瘀、溫經(jīng)通竅止痛的作用,適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證。頸復(fù)康顆粒則具有活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛的作用,適用于風(fēng)濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的頸椎病。不過(guò)臨床上風(fēng)濕瘀阻經(jīng)絡(luò)的頸椎病較多見,而且頸復(fù)康顆粒的應(yīng)用范圍較廣,因此應(yīng)用更多。