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1，手部肌肉特別痛可能是什么病2，手臂肌肉酸痛是什么原因引起的3，手上肌肉酸痛是怎么回事

1，手部肌肉特別痛可能是什么病

首先得說的是用繩子綁住的話會造成血液不流通，只會加重疼痛的病癥，當(dāng)身體熱的時候血液流暢的時候青筋都會很明顯的，當(dāng)然你如果之前撞到什么東西了，那么也會局部腫脹引起疼痛

2，手臂肌肉酸痛是什么原因引起的

手臂酸痛”常由以下幾個原因引起： 1）風(fēng)濕病引起手臂酸痛 風(fēng)濕病主要是指侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。常見的有自身免疫性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性血管炎、骨與關(guān)節(jié)的病變等。 其中疼痛是風(fēng)濕病的主要癥狀，也是導(dǎo)致患者功能障礙的重要原因。風(fēng)濕病疼痛以起源于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見。風(fēng)濕病常常侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼以及軟組織，導(dǎo)致疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙、發(fā)熱這些癥狀比較突出，因此解熱鎮(zhèn)痛消炎、緩解癥狀是治療的首要目的，可遵醫(yī)囑選用非甾體抗炎藥，如扶他林、莫比可、樂松、天新利德、西樂葆、萬洛等，而且新型的非甾體類抗炎藥作用好、療效高，副作用也明顯減少。 2）單一勞動引發(fā)手臂酸痛 鄰居小陳在家洗洗擦擦，忙活了一天后，感到手臂酸痛，特別是右手臂的肘關(guān)節(jié)外側(cè)很是疼痛。開始也沒當(dāng)一回事，但是手臂酸痛持續(xù)兩三天后，小陳去醫(yī)院求診。醫(yī)生檢查后告訴小陳得了“網(wǎng)球肘”。小陳不解地問：“我從來不打網(wǎng)球，怎么會得網(wǎng)球肘？”“網(wǎng)球肘”的醫(yī)學(xué)名稱即肱骨外上踝發(fā)炎或肱橈肌腱炎，因網(wǎng)球運(yùn)動員經(jīng)常出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛而得名。其實(shí)這也是家庭主婦們常見的一種疾病。她們在做飯、洗衣被、拖地板時，腕部及前臂都要用力，而力量又集中到肘外側(cè)，使肱骨外踝處受到牽拉、刺激，久而久之，肌肉附著處就會發(fā)生急性或慢性積累性損傷而引起“網(wǎng)球肘”，導(dǎo)致手臂酸痛。 這種手臂酸痛關(guān)鍵在于預(yù)防，主婦們在干家務(wù)活時要經(jīng)常變換姿勢，避免長時間持續(xù)做某個動作。如果發(fā)病，一定要讓手臂及時得到休息，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取針灸、理療、按摩等治療方法，一般都能獲痊愈。 3）頸椎病導(dǎo)致手臂酸痛 頸椎病是一種常見于中老年人的綜合征，其癥狀多樣而復(fù)雜，但主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖僵硬，導(dǎo)致患者活動受限。病情嚴(yán)重的患者頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，重者伴有惡心嘔吐、臥床不起，更有少數(shù)人出現(xiàn)眩暈、猝倒等情況。手臂酸痛是頸椎病的常見癥狀之一，如果長期經(jīng)常感覺手臂酸痛，就要警惕是否患有頸椎病。

3，手上肌肉酸痛是怎么回事

您好，肌肉酸痛，需要考慮是否感冒引起，但只有手部肌肉酸痛，就需要考慮是否缺鈣的可能，建議最好就診檢查，如果缺鈣引起，可以服用鈣片，如果是感冒，服用感冒藥治療，有利于痊愈。希望能幫到您，謝謝！運(yùn)動醫(yī)學(xué)上將運(yùn)動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運(yùn)動后疼痛立即出現(xiàn)，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運(yùn)動后幾小時或一夜之后才出現(xiàn)，并伴有疲倦乏力，甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢復(fù)，這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運(yùn)動后疲勞。 我們常說的肌肉酸痛主要是指后一種，即延遲性肌肉酸痛。 肌肉酸痛與拉傷是有明顯區(qū)別的。實(shí)際上，肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現(xiàn)。人們往往在力量訓(xùn)練或一個不太適應(yīng)(運(yùn)動量偏大或新的運(yùn)動項(xiàng)目等)的運(yùn)動練習(xí)后，產(chǎn)生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些癥狀在休息一段時間后會自然消失，當(dāng)再次進(jìn)行同樣的運(yùn)動時肌肉酸痛癥狀會明顯減輕或不產(chǎn)生。而運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細(xì)胞變性、細(xì)胞壞死等等，不僅影響繼續(xù)運(yùn)動或訓(xùn)練，還可能會帶來較嚴(yán)重的后果。拉傷和肌肉酸痛的自我鑒別 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現(xiàn)，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者：肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解，而如果是運(yùn)動損傷，牽拉反而會使疼痛加重。 總之，運(yùn)動后肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質(zhì)完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶)損傷，就必須用醫(yī)學(xué)手段解決了。為何肌肉會酸痛 肌肉酸痛產(chǎn)生的機(jī)制較復(fù)雜，主要包括以下幾個方面：①乳酸堆積。②肌肉痙攣。③肌纖維或結(jié)締組織損傷。④其他因素。如組織間滲透壓產(chǎn)生變化或急性發(fā)炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸是怎樣產(chǎn)生的 人體運(yùn)動是需要能量的，如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧代謝，就是有氧運(yùn)動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動時葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。而無氧運(yùn)動時葡萄糖酵解產(chǎn)生大量乳酸等中間代謝產(chǎn)物，不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。肌肉酸痛的自我處理休息 休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養(yǎng)的供給與修復(fù)，使之恢復(fù)正常。靜態(tài)伸展 牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。對酸痛局部進(jìn)行靜態(tài)牽張練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進(jìn)行，每天做幾次這種伸展練習(xí)有助緩解痙攣。拍打按摩 對酸痛局部進(jìn)行按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助損傷修復(fù)及痙攣緩解。當(dāng)然也可以進(jìn)行自我放松治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔，具體手法是： 1. 捶打腰背：雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打時，注意背部宜輕，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：從上至下在大腿的前內(nèi)側(cè)及前外側(cè)反復(fù)推拿。 3. 抖動雙腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖動，同時可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的上下左右環(huán)形活動。 4. 分推印堂：用雙手拇指從印堂穴（眉心）向左右分推至太陽穴，反復(fù)8～10次，每次之間停頓5～10秒鐘，然后五指分開，由前額發(fā)際推擦至百會穴5～6次，反復(fù)操作30次，每次間隔5～10秒鐘。 5. 按揉胸腹：從上而下依次按揉前胸，反復(fù)20次；并從左至右環(huán)形推揉腹部，反復(fù)做20次。熱敷 是最有效的一種方式，對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)，尤其是配合輕微的伸展運(yùn)動或按摩，將更能加速消除延遲性肌肉酸痛，促其恢復(fù)正常。怎樣避免運(yùn)動后腰酸腿痛熱身運(yùn)動 運(yùn)動前做好充分的準(zhǔn)備活動，就像是低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，或低負(fù)荷的重量訓(xùn)練，將能使肌肉活動部位的關(guān)節(jié)放松，加速血液循環(huán)，并要適當(dāng)?shù)厣煺够顒蛹∪?。循序漸進(jìn) 運(yùn)動的負(fù)荷、運(yùn)動的時間要采用漸進(jìn)式的方式逐漸增加，不要超過個人的能力范圍。避免離心性收縮 從事不熟悉或不常從事的運(yùn)動型態(tài)，特別是從事反復(fù)離心肌肉收縮運(yùn)動時，更容易發(fā)生肌肉酸痛的現(xiàn)象，所以應(yīng)該避免離心性收縮的運(yùn)動。避免陌生運(yùn)動 中老年人對于不熟悉的運(yùn)動項(xiàng)目，應(yīng)盡量避免參與，除非有教練指導(dǎo)，否則易出現(xiàn)肌肉酸痛或運(yùn)動傷害。避免過度運(yùn)動 不少人平時很少運(yùn)動，偶爾運(yùn)動一次，要把自己累得不行才覺得“過癮”，這樣難免第二天腰酸腿疼，所以不常運(yùn)動的人要注意運(yùn)動時適可而止。因?yàn)橐淮未罅窟\(yùn)動不但不能達(dá)到鍛煉的目的，反而對身體有害。放松運(yùn)動從事激烈運(yùn)動后的放松運(yùn)動是非常重要的，尤其是配合活動部位的伸展，可促進(jìn)循環(huán)，可有助于減緩甚至避免肌肉酸痛的發(fā)生。規(guī)律性運(yùn)動 運(yùn)動貴在長期堅(jiān)持，且有規(guī)律性，如此不僅能鍛煉身體，還可以提高身體耐受性，減少肌肉酸痛的發(fā)生