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骨折吃什么食物加快骨頭愈合 骨折后慎食哪幾種食物

發(fā)布時間:2023-07-08 07:59 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

骨折患者的飲食應(yīng)清淡營養(yǎng)。他們可以吃更多富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,這有利于促進骨骼愈合。同時,患者應(yīng)避免吃辛辣刺激性食物和飲酒,限制油炸、煙熏燒烤和腌制食品的攝入,少喝濃茶和咖啡,以免對身體產(chǎn)生不良影響。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

油菜、綠圓白菜、莧菜、鮮香菜、胡蘿卜流蘇、小白菜、胡蘿卜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食水產(chǎn)飲料調(diào)味品

小紅辣椒,小紅尖辣椒,青椒,炸雞冷杉

更多建議

除飲食調(diào)理外,骨折患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時注意治療和管理,以促進骨折康復(fù)。具體注意事項包括:

1、合理的作息,保證充足的睡眠,不熬夜,勞逸結(jié)合,避免過度勞累。

2、注意保護患處,避免摔倒、摔傷等事故。

3、嚴格按照醫(yī)生的建議進行康復(fù)訓(xùn)練,促進局部肢體功能的恢復(fù);同時,注意避免劇烈運動,以免影響骨折愈合。

4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下,定期復(fù)查,了解骨折的恢復(fù)情況,適當補充鈣,多曬太陽,提高骨骼質(zhì)量,促進骨折愈合。