1，小孩熱氣吃什么好

寶寶上火了，建議給寶寶多喝水，四個月后的寶寶可以在水里加些稀釋的果汁，給寶寶多吃蔬菜、水果（梨、蘋果可以瀉火的）。平時注意寶寶的飲食，不要給寶寶吃上火的食物，母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，媽媽選奶粉的時候要選接近母乳配方不易上火的畢竟奶粉不同于母乳，或多或少都容易上火的。我家寶寶在吃美國的旭貝爾奶粉，挺愛吃的。富含F(xiàn)OS低聚果糖,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境平衡,減少便秘機(jī)會，寶寶舒適健康。配方接近母乳，口味清淡，對寶寶腸胃刺激小，寶寶斷奶或者轉(zhuǎn)奶都更容易接受，而且較母乳營養(yǎng)更全面均衡。

2，孩子熱氣上火吃什么好

川貝燉雪梨原料主料：梨400克輔料：川貝母5克調(diào)料：冰糖5克做法1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。南瓜綠豆湯原料主料：老南瓜一斤,綠豆二兩調(diào)料：鹽,白糖各少許做法1、綠豆洗凈;南瓜去皮洗凈，切成約兩厘米見方的塊。2、鍋中加約一斤半水，將綠豆淘洗兩遍后下冷水鍋，用大火燒沸后用小火煮二十分鐘左右。3、當(dāng)綠豆皮剛被煮裂時，下南瓜塊，大火燒沸后改中火煮至軟熟。4、這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據(jù)自己的喜好)。5、攪勻后盛入湯盆即可上桌。百合蓮子綠豆粥原料主料：稻米200克輔料：百合(干)25克,蓮子50克,綠豆50克調(diào)料：冰糖20克做法1. 將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊;2. 蓮子去心洗凈;3. 鍋內(nèi)加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開;4. 轉(zhuǎn)中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可。香瓜菜原料主料：甜瓜300克輔料：豬肉(瘦)100克,香菇(干)10克,蝦仁10克調(diào)料：大蔥10克,姜10克,醬油15克,香油15克,黃酒15克,鹽2克做法1.先將香菇去蒂泡軟切碎，將干蝦仁剁碎，與肉末拌勻成肉醬。2.香瓜洗凈，在蒂頭處切一個蓋子，挖出瓜子與瓜瓤，成盅狀，裝入拌好的肉醬及蔥姜(切末)末、醬油、芝麻油、紹酒、精鹽，裝入前先拌均勻，高火10分鐘即可。加熱時蓋子不要蓋上，但要放在旁邊一起加熱，上桌前把蓋了蓋上，瓜周圍可用少許綠菜紅果點綴裝飾。菠菜瘦肉粥原料主料：粳米100克,菠菜100克,豬里脊肉50克調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽2克,色拉油10克做法1. 菠菜去爛葉，揀洗干凈，切成細(xì)末;蔥、姜洗凈，切成絲。2. 豬里脊肉洗凈，去筋膜，切成小丁，放入熱油鍋中稍加煸炒，盛起備用。3. 粳米淘洗干凈，浸泡30分鐘，撈出瀝水，放入已洗凈的鍋中，加冷水1200毫升，用旺火煮開，然后改小火煮至米粒酥軟，放入肉丁煮熟。4. 將姜絲、蔥絲、鹽放入肉粥中調(diào)好味，再放入菠菜煮熟即可。冰糖燕窩盅原料主料：梨300克,燕窩5克調(diào)料：冰糖5克做法1. 梨洗凈，切掉柄端(作蓋用)。2. 挖去梨核。3. 將燕窩、冰糖裝入梨中，蓋好蓋，以牙簽固定，放入燕窩中，隔水蒸熟即可。此窩盅具有清熱潤肺，止咳化痰的作用。孩子“上火”怎么辦 經(jīng)常聽到家長說自己的孩子又“上火”了。所謂“上火”其實是中醫(yī)說的內(nèi)生的火熱癥，主要因陰陽偏盛偏衰引起。 心火 主要表現(xiàn)為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。幫助孩子保持良好心態(tài)，避免情緒波動，加減衣物要寒熱適度，給孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運動，孩子要多飲 水，最好是溫開水。 肝火 主要表現(xiàn)為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。兒童較少見。養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。 肺火 兒童肺熱較為多見，表現(xiàn)為咳嗽時發(fā)、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。在多風(fēng)多燥季節(jié)，要多飲水，室內(nèi)要通風(fēng)，多食蔬菜水果、少吃橘子（生熱生疾），適當(dāng)運動增強(qiáng)免疫力。選梨數(shù)枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤肺止咳之功效。 胃火 兒童表現(xiàn)為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結(jié)等。平時應(yīng)少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當(dāng)運動，多食蔬菜水果。用鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次，連服數(shù)天，有潤胃涼血降火之功效。