1，吃什么排淋巴毒素

1、、多喝白開(kāi)水;促進(jìn)毒素的排泄。 2、、不要吃辛辣的東西，多吃清淡的蔬菜和水果; 3、有感染時(shí)及時(shí)用消炎藥。淋巴循環(huán)的一個(gè)重要特點(diǎn)是單向流動(dòng)而不形成真正的循環(huán)。淋巴系統(tǒng)沒(méi)有一個(gè)像心臟那樣的泵來(lái)壓送淋巴液。在細(xì)胞間空隙中的組織液擠入到淋巴管中的齊入力，以及動(dòng)脈和肌肉的張縮力是推動(dòng)淋巴液流動(dòng)的動(dòng)力。呼吸作用則在淋巴系統(tǒng)的胸導(dǎo)管內(nèi)造成負(fù)壓，使淋巴液向上流而回到血液中去。 在淋巴系統(tǒng)中流動(dòng)的物質(zhì)，大多是大顆粒狀的物質(zhì)，對(duì)淋巴節(jié)的過(guò)濾效應(yīng)，以及毛細(xì)淋巴管，容易產(chǎn)生塞堵。 要使淋巴系統(tǒng)發(fā)揮最大的排毒和保健功效，最好方法是：增強(qiáng)淋巴的循環(huán)流動(dòng)性，及時(shí)通暢受塞堵的毛細(xì)淋巴管和淋巴節(jié)。 最好的淋巴排毒方法是：每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，加強(qiáng)肌肉的收縮力，增強(qiáng)肺部的呼吸力，這樣能加速淋巴的循環(huán)，最大限度時(shí)發(fā)揮淋巴系統(tǒng)的排毒和保健作用。另外，每天多練幾次震腳運(yùn)動(dòng)，對(duì)通暢淋巴節(jié)和毛細(xì)淋巴管有很好的作用，如練陳氏太極拳的金剛搗堆，左右交替練習(xí)，對(duì)增強(qiáng)淋巴的排毒功能很有好處。是怎么個(gè)情況.能說(shuō)說(shuō).淋巴有很多病因的.

2，吃什么可以幫助淋巴排毒

用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫系統(tǒng)，體內(nèi)毒素在淋巴系統(tǒng)內(nèi)被免疫細(xì)胞吞噬，分解，轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)移到血液再到泌尿系統(tǒng)被排出體外方法:一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。 2、 雙手在背部把精油均勻鋪開(kāi)。 3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開(kāi)推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。 4、 雙手從下往上打“8”字。 5、 雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 6、 雙手從腰側(cè)對(duì)角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再?gòu)膬蓚?cè)收回。 8、 輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 潔面奶潔面。 2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。 3、 雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。 4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。 5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 6、 右邊同上。 7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 8、 右邊頸部同上。 9、 雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。 三、臉部淋巴引流手法 1、請(qǐng)顧客平臥，清潔外耳部。 2、點(diǎn)燃耳燭一端，告知客人會(huì)發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。 3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉(cāng)穴排至聽(tīng)宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽(tīng)宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽(tīng)宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽(tīng)宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。 9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽(tīng)宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 11、點(diǎn)按耳周穴，頸部肩部揉按。 12、當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時(shí)，必須熄滅燭火（應(yīng)將之浸入清水中）。 13、右耳操作方法同上。 14、耳燭過(guò)程結(jié)束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。 15、敷面膜過(guò)程中，按摩頭部。 16、清除面膜后，再進(jìn)行護(hù)理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周?chē)M織對(duì)淋巴管的壓迫能推動(dòng)淋巴液體的流動(dòng)，肌肉收縮，外部物體對(duì)身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結(jié)的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側(cè)、耳前、耳后）。