另外可以應用于多種便秘問題，緩解和改善的效果也不錯,好久沒胃口了，所以臉色總是不太好,青清暢膠囊是以膳食纖維、蘆薈、甲殼素等為原料制成的保健食品,至于怎么吃更好的問題，其實是有劑量規(guī)定的,青清暢潤腸膠囊有非常好的潤腸通便作用，還能改善胃腸功能,朋友給我推薦了清昊清暢潤腸膠囊，說是可以緩解便秘,吃好清暢挺好的。

便秘是一個常見的問題。一般是胃腸功能紊亂引起的綜合癥狀。至于怎么吃更好的問題，其實是有劑量規(guī)定的。你可以去看看這個的說明。都是飯前服用。青清暢潤腸膠囊有非常好的潤腸通便作用，還能改善胃腸功能。我記得之前吃了差不多一個星期，差不多都恢復到規(guī)律排便的狀態(tài)了。改進后，我就不用吃了。

便秘還是比較常見的，因為引起便秘的原因有很多，跟我們的飲食習慣、作息習慣、排便習慣等都有關系。照常生氣還會導致便秘，排便困難持續(xù)時間長，會影響我們的身體健康。所以發(fā)現(xiàn)這樣的問題，要及時治療和改善，以免拖累身體，傷害身體。吃好清暢挺好的。這是我之前從朋友那里了解到的一種中成藥。因為它由五種中草藥組成，寒熱平衡，能溫和潤腸，不會對腸胃造成任何刺激。另外可以應用于多種便秘問題，緩解和改善的效果也不錯。許多人喜歡吃它來改善便秘問題。必要的話可以。

個人覺得還挺可以的。我便秘是因為陰虛血虛，經(jīng)常排便困難。好久沒胃口了，所以臉色總是不太好。朋友給我推薦了清昊清暢潤腸膠囊，說是可以緩解便秘?，F(xiàn)在服用快3個月了，病情緩解了很多，臉色也好轉了。主要是我排便順暢。之前父親因為上火便秘，服用這個也可以改善情況，適用于多種便秘問題。

改善便秘的方法主要有四種:一是生活。加強排便生理教育，建立合理的飲食習慣，如多吃粗纖維和新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成良好的排便習慣，第二，藥物治療。選擇合適的瀉藥，常用的膨脹劑(麥麩)和滲透性瀉藥(乳果糖口服液)，對于功能性便秘，可以加入推進劑(莫沙必利)。第三，心理治療，部分患者常表現(xiàn)為焦慮，甚至抑郁，應給予積極的心理治療，緩解其緊張情緒。第四，手術治療，如果非手術治療無效，可考慮手術治療。青清暢膠囊是以膳食纖維、蘆薈、甲殼素等為原料制成的保健食品，，具有改善胃腸功能(潤腸通便)的作用。老年人便秘是指排便次數(shù)減少，排便困難，大便干燥，正常人每天排便1 ~ 2次或2 ~ 3天排便一次。便秘患者每周排便少于2次，排便費力，糞質硬，量少，便秘是老年人的常見癥狀。約1/3的老年人有便秘，嚴重影響老年人的生活質量。