雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊與布洛芬可以一起吃嗎
高考早上最好吃一些富含碳水化合物、蛋白質、維生素及適量脂肪的食物,以補充身體所需的營養(yǎng)。必要時,考生可以在醫(yī)生的指導下,服用相關的藥物,從而提高考試狀態(tài)。
一、食物。
1、富含碳水化合物的食物:比如饅頭、面條、八寶粥、燕麥粥、核桃粥等。其既可以為人體提供充足的熱能,又不會對胃腸道造成過重的負擔,有利于營養(yǎng)的吸收。2、富含蛋白質的食物:蛋白質是一切細胞的基礎,其中的谷氨酸還能起到活躍腦細胞的作用,因此,在高考早上,考生一定要攝入足夠的蛋白質。富含蛋白質的食物包括肉、蛋、奶、大豆及豆制品等。3、富含維生素的食物:如新鮮的蔬菜和水果,可為考生提供所需膳食纖維、維生素、礦物質等營養(yǎng)元素,對于人體有一定的益處。4、富含適量脂肪的食物:適量的脂肪能夠為機體提供能量,因此,考生在高考早上可以適當吃一些多脂魚類(如三文魚等)或者含油的堅果(如核桃等)。
二、藥物。
1、對于小部分不吃早餐、早餐質量差、營養(yǎng)不良以及患有低血糖的考生而言,可在高考早上適當口服低濃度的葡萄糖。葡萄糖作為一種單糖,是腦細胞代謝和活動的主要能量來源,可以起到增加大腦供能和預防低血糖的作用。2、對于發(fā)生感冒的考生而言,當出現(xiàn)發(fā)熱、全身酸痛等癥狀時,可在高考早上遵醫(yī)囑服用解熱鎮(zhèn)痛藥,比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等,以免影響正常發(fā)揮。需要注意的是,考生應避免服用含有氯苯那敏、苯海拉明、偽麻黃堿等成分的復方感冒藥物,以免引起嗜睡、注意力不集中等不良反應。3、對于存在考前焦慮、抑郁的考生而言,可在高考早上遵醫(yī)囑服用氟哌噻噸美利曲辛片、艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥。4、對于因腸易激綜合征而導致腹瀉的考生而言,可在高考早上遵醫(yī)囑服用利福昔明片、鹽酸洛哌丁胺膠囊以及解痙劑(比如匹維溴銨片)、腸道微生態(tài)制劑(比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、復合乳酸菌腸溶膠囊),以有效緩解癥狀。5、對于存在嚴重痛經(jīng)的考生而言,可在高考早上遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊。
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