雖然大家都知道壞情緒會影響身體健康，卻很少有人知道它還能影響消化系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)悲哀、沮喪、焦慮、憤怒等壞情緒的人很容易攪亂消化道，而愛笑的人卻有助于促進消化。

壞情緒攪亂消化道活動

包括食管、胃、小腸、大腸、肝膽胰在內(nèi)的消化系統(tǒng)，是一臺極為精密、協(xié)調(diào)、高效的機器，蠕動、壓力、血流、溫度、消化、吸收、分泌……共同應(yīng)對體內(nèi)外多種變化。哪一個部位、哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都不好。

食管只擔(dān)負通過的任務(wù)，悲傷、憤怒、焦慮等情緒可以使健康的食管管腔變狹窄甚至完全堵塞，飲食通過時間延長。腔內(nèi)壓力變化也與情緒狀態(tài)有關(guān)。臨床上可見大悲后的人訴胸骨后發(fā)堵、下咽不利等癥狀與這些變化不無關(guān)系。

人在仇恨時胃酸分泌增加，血流量增加，黏膜顏色變紅。此時的胃黏膜極脆，即使是輕微、細小的損害都可以變成小潰瘍，有人認為這也為幽門螺桿菌“下手”創(chuàng)造了條件。而在抑郁、無助、失望等情緒控制下，人的胃酸分泌會下降。

小腸會因人的情緒不佳而變得張力增加，鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)排空時間延長。結(jié)腸似乎更為敏感。腸鏡檢查及計波裝置記錄表明，不論是健康人還是腸易激綜合征患者，有不良情緒時會出現(xiàn)無蠕動性高運動狀態(tài)。在悲傷、沮喪、失望時會出現(xiàn)波樣張力增加、蠕動也會增加而導(dǎo)致腹瀉。在懼怕與沮喪時，結(jié)腸黏膜的顏色會變蒼白、無收縮活動，在生氣、埋怨和有敵意時，黏膜色澤變紅、收縮活動增加。