如果有不良的生活習(xí)慣，不僅容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，還容易引發(fā)肛腸疾病，比如大便出血，這些是跟不良的飲食習(xí)慣息息相關(guān)。那么大便出血怎么辦呢?下面小編就給大家介紹便血在日常生活中應(yīng)該如何保健。

首先要注意的是，排便之后應(yīng)立即清洗肛門部位，用一塊干凈的紗布墊在臀部，若出血較多時，盡量將臀部太高，這樣比較容易止血。當(dāng)血止住之后應(yīng)及時去醫(yī)院就診，以免是其他疾病所導(dǎo)致的出血癥狀。除了這些，日常生活中還要避免以下不良習(xí)慣：

1、勿久坐

人們坐著的時間最好不要超過一小時，尤其是不少上班一族經(jīng)常一坐就是8個多小時，專家表示，上班一族應(yīng)每小時起身活動一下，以免久坐使得腹部壓力過大，易出現(xiàn)便秘、痔瘡等現(xiàn)象。

2、勿久蹲

不少人在上廁所的時候會隨手那本雜志或書籍以消磨排便的時間，然而這會使得人們的排便時間過長，易增加腹部的壓力，很容易出現(xiàn)便秘、痔瘡、便血等現(xiàn)象。

3、禁煙、酒等刺激之物

在寒冬季節(jié)，煙、酒、火鍋等食物成為了人們的最愛，殊不知這些食物會導(dǎo)致腸黏膜出現(xiàn)充血、水腫的現(xiàn)象，使得便血、便秘等癥狀加重，不宜治療。

4、適當(dāng)?shù)男菹?/p>

患者應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免做劇烈的運(yùn)動，以免導(dǎo)致便血的癥狀更加嚴(yán)重，必要的時候及時去醫(yī)院檢查清楚，之后對癥治療。

5、穿著需注意

人們在內(nèi)褲的選擇上應(yīng)避免緊身的三角褲、丁字褲、非純棉內(nèi)褲以及緊身的牛仔褲，這些會使得肛門部位長時間處在不透氣的環(huán)境中，易出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。

以上是關(guān)于大便出血怎么辦的內(nèi)容介紹，如果您出現(xiàn)大便出血的癥狀，就要及時調(diào)理日常習(xí)慣，另外，如果出血量多的，一定要及時到醫(yī)院檢查。