為什么女人容易生氣?因為女性心思比男性更要細膩。不過，常常生氣對健康有害無益，還會加快衰老。女性要學會消氣，盡量讓自己冷靜下來。但是，要突然消氣確實挺有難度的，不怕，以下教您8個消氣的心理竅門。把氣消了，重拾好心情。

生氣時，先問問自己“此氣該不該生”

有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數(shù)端：

1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了您。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄臟了您的衣服等等……這些都屬于不該生的氣。

2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時，或酒后，或極度憤怒時，言行容易反常，常會“出言不遜”損害他人自尊心或做了危害他人的事。

3、微不足道，雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩，愛人燒糊了飯，孩子失手打壞了東西等等，這類事情都不值得生氣。如為這些小事生氣，您應該平心靜氣承認自己的缺點：肚量太小。

4、流言、傳言、小道消息，不必去聽它，聽到了也不可輕信，更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和思考一下，向您傳播小道消息的人出于何種動機、他與被告發(fā)者何種關系、可靠性有多大再說，皇帝還有人背后罵三聲呢，即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣，純屬“用別人的錯誤來懲罰自己”，是很傻的，為智者所不為。

上述種種都是不該生的氣。如果每個人在生氣開始時就按以上分類認真地思索一下，一定會發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)是不該生的氣，這樣，氣自然會很快消除。