內分泌失調給女性帶來的影響是很大的，不少女性朋友因為內分泌失調，不是過早的衰老，就是誘發(fā)身體疾病。那么女性朋友應該如何調理內分泌，避免內分泌失調呢？
一、細數(shù)內分泌失調的危害
1、肌膚惡化。上突然出現(xiàn)了很多黃斑，色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾氣暴躁。更年期女性經常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗，脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現(xiàn)下降導致的。
3、肥胖?！昂葲鏊奸L肉”，很多人經常發(fā)出這樣的感慨。據內分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量，高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
4、白發(fā)、早衰。白發(fā)早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
5、婦科疾病。婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥，月經量不規(guī)律，痛經，月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病產生的。
6、不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。
7、乳房問題。乳房脹痛，乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
8、體毛。不論男女，體內的內分泌系統(tǒng)都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
