美通寧是世界上最新一代流行的保健食品。其主要功能成分Melatonin（音譯美通寧，醫(yī)學(xué)名稱褪黑素）因其結(jié)構(gòu)清晰、功能機(jī)制清晰、保健效果強(qiáng)、對(duì)人體無(wú)毒副作用而引起世界關(guān)注，成為20世紀(jì)國(guó)際生物技術(shù)和保健品生產(chǎn)領(lǐng)域的重大突破。美通寧片是安眠藥嗎？讓我們和小編一起看看。

美通寧在人體內(nèi)含量低，但作用巨大。它是一種神奇的物質(zhì)，由位于人腦中心的內(nèi)分泌器官分泌，稱為松果體。美通寧廣泛參與調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律、內(nèi)分泌系統(tǒng)和各組織器官的動(dòng)態(tài)平衡，因此科學(xué)家稱美通寧為“人體生物鐘”美通寧的主要保健作用是提高睡眠和生活質(zhì)量。同時(shí)，美通寧還具有提高免疫力、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇、清除自由基、保護(hù)心血管系統(tǒng)、改善性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能。具體功能如下：

1.美通寧是大腦中心松果體產(chǎn)生的小分子化合物。它是調(diào)節(jié)人體晝夜節(jié)律變化的關(guān)鍵物質(zhì)。大量實(shí)驗(yàn)表明，成人失眠與體內(nèi)美通寧的減少直接相關(guān)。睡前服用美通寧可有效幫助失眠者快速進(jìn)入恢復(fù)性深度睡眠狀態(tài)，醒來(lái)后頭腦清新，精力充沛。安全服用美通寧片對(duì)失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱有很好的效果。

2.抗腦缺血，如中風(fēng)和機(jī)械創(chuàng)傷引起的局部腦缺血，以及通向大腦的血管阻塞或斷裂引起的腦功能突然喪失。補(bǔ)充睡眠因素可以抵抗腦損傷，用于治療腦缺血。

3.緊張緩解的作用，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)和工作壓力越來(lái)越大。大多數(shù)人的大腦神經(jīng)都處于高度緊張的狀態(tài)，如工作緊張、高考和面試緊張。睡眠因素可促進(jìn)休眠，可用于緩解緊張的醫(yī)療保健和治療。

4.睡眠因子的睡眠誘導(dǎo)作用是治療失眠的主要用途。

服用時(shí)間：睡前半小時(shí)用溫開水吞咽，欲速效時(shí)，可咀嚼后服用(10-15分鐘)。

長(zhǎng)期服用“安眠藥”的人：因?yàn)槭哒咭呀?jīng)依賴安眠藥，突然停止使用安眠藥會(huì)導(dǎo)致“反彈性失眠”。因此，不要急于停止使用安眠藥。應(yīng)適當(dāng)減少安眠藥，并與美通寧片同時(shí)服用。

首先，在找到美通寧片的適當(dāng)劑量后，保持美通寧片的劑量不變，每5-7天減少半片或一片安眠藥，直到安眠藥完全去除，只使用美通寧片。

綜上所述，美通寧不是安眠藥，它是一種保健品，可以幫助睡眠，美容褪黑，糾正神經(jīng)弱。