2型糖尿病患者可以適量吃甘藍(lán)。糖尿病是一組以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,其病因可能與遺傳、環(huán)境、自身免疫等有關(guān)。而甘藍(lán)是一種蔬菜,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素以及多種微量元素,對(duì)2型糖尿病患者的病情影響較小。
2型糖尿病患者在飲食方面,需要控制全天總熱量的攝入,同時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)。除了控制攝入的總熱量以外,還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,做到少食多餐,在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。通常建議2型糖尿病患者適量吃蔬菜,在烹飪蔬菜時(shí),避免使用過(guò)多的油,以免攝入熱量過(guò)多。除了控制攝入的總熱量以外,還要增加體力活動(dòng),改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性,從而達(dá)到降低血糖的效果。
但是如果2型糖尿病患者過(guò)量食用蔬菜,如甘藍(lán)等,其膳食纖維可能會(huì)過(guò)度增生,不容易被消化,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹等癥狀。2型糖尿病患者盡量不要吃含糖量過(guò)多的水果,如香蕉、菠蘿、葡萄等,在血糖控制不佳時(shí)盡量不要吃水果,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大。在飲食方面除了控制攝入的總熱量以外,還要均衡營(yíng)養(yǎng),做到少食多餐。
2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物進(jìn)行治療,也可以皮下注射胰島素進(jìn)行治療。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),及時(shí)了解血糖變化情況。
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