2型糖尿病是指在多種致病因素的作用下，胰島β細(xì)胞出現(xiàn)胰島素分泌缺陷和胰島素抵抗，而引起血糖水平增高的一種代謝性疾病。在臨床上，2型糖尿病慢性病管理，通常包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理、血糖監(jiān)測(cè)、病情監(jiān)測(cè)等。

1、飲食管理：2型糖尿病患者日常生活中需要對(duì)飲食進(jìn)行控制，建議采取以谷物為主，高膳食纖維、低糖、低鹽的飲食方案，日常避免吃含糖量高的食物，比如果汁、冰淇淋等，可以適當(dāng)多吃高膳食纖維食物，比如燕麥、玉米面、蕎麥面等。還要注意攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)肉、雞蛋等，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，要注意飲食均衡，少食多餐，避免暴飲暴食;

2、運(yùn)動(dòng)管理：2型糖尿病患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、騎自行車(chē)、做廣播操、練太極拳、打乒乓球等，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性;

3、血糖監(jiān)測(cè)：2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況。通常在餐前、餐后2小時(shí)、睡前、凌晨2-3點(diǎn)時(shí)，各監(jiān)測(cè)1次空腹血糖和餐后血糖。對(duì)于病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者，要監(jiān)測(cè)血糖的控制情況，特別是血糖波動(dòng)大時(shí)，要及時(shí)就醫(yī);

4、病情監(jiān)測(cè)：2型糖尿病患者要定期進(jìn)行身體狀況的檢測(cè)，如血壓、體重、身高等指標(biāo)，還要定期檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能等實(shí)驗(yàn)室檢查指標(biāo)。如果是2型糖尿病合并心腦血管疾病，或者是糖尿病足、嚴(yán)重感染時(shí)，還要定期檢查視網(wǎng)膜是否有改變。