孕婦三個月子宮下垂，可能是由于懷孕期間胎兒逐漸增大、羊水過多、盆底肌肉松弛等原因導致。建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

1、懷孕期間胎兒逐漸增大：在懷孕期間隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮也會逐漸增大，如果孕婦本身體質比較虛弱或者營養(yǎng)不良，可能會導致子宮無法承受胎兒的重量，從而出現(xiàn)子宮下垂的情況。此時屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理；

2、羊水過多：如果孕婦在懷孕期間羊水量比較多，也可能會導致子宮受到壓迫，從而出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。此時可以適當調整飲食結構，避免吃含水分較多的食物，如西瓜、冬瓜等。必要時也可以遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片等藥物進行治療；

3、盆底肌肉松弛：如果孕婦在懷孕之前有生育史，并且分娩時間比較長，可能會導致盆底肌肉松弛，從而引起子宮脫垂。此時可以在醫(yī)生指導下使用子宮托進行治療，同時還可以適當做縮肛運動來改善癥狀；

4、其他原因：如果孕婦在懷孕期間長時間久坐或久站，也可能會導致腹腔壓力增加，從而引起子宮下垂。此時可以通過按摩的方式進行緩解，能夠促進局部血液循環(huán)，在一定程度上可以改善不適癥狀。

日常生活中要注意多休息，避免過度勞累以及劇烈運動。另外還要注意合理飲食，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等。