2型糖尿病患者通??梢猿猿达?,但是要注意控制量,避免吃得過多。炒飯主要是用米飯加水蒸煮而成,其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為2型糖尿病患者提供營(yíng)養(yǎng)和能量,但是在炒飯時(shí)需要注意避免食用油量過多,以免導(dǎo)致血糖水平發(fā)生波動(dòng)。
2型糖尿病患者需要對(duì)每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制,除了炒飯外,還要注意其他主食的攝入量,如米飯、面條、饅頭等,要注意少量多餐。另外也要注意炒菜方式,一般建議清炒,避免吃油炸和煎炒的方式,因?yàn)橛驼ê图宄吹姆绞娇赡軙?huì)導(dǎo)致食物中的油脂含量過多,容易導(dǎo)致患者體內(nèi)的血糖水平升高,從而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
2型糖尿病患者需要對(duì)每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制,除了炒飯外,還要注意其他主食的攝入量,如米飯、面條、饅頭等,要注意少量多餐。另外也要注意炒菜方式,一般建議清炒,避免吃油炸和煎炒的方式,因?yàn)橛驼ê图宄吹姆绞娇赡軙?huì)導(dǎo)致食物中的油脂含量過多,容易導(dǎo)致患者體內(nèi)的血糖水平升高,從而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
,2型糖尿病患者除了注意飲食外,還要注意遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物,常用的藥物包括格列吡嗪片、瑞格列奈片等,一般可以起到降低血糖的作用。在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、練瑜伽、打太極等,可以增強(qiáng)身體素質(zhì),有助于血糖的控制。在平時(shí)還要注意監(jiān)測(cè)血糖水平,如果血糖水平較高,建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,可以通過測(cè)量血糖水平明確病情的嚴(yán)重程度,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量。
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