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Hello，蘆薈膠囊建議飯后服用，因為它是中醫(yī)里的降溫藥，減少對胃的傷害。建議你可以在晚飯后服用，因為它的通便作用不是特別強，所以晚上一般不會持續(xù)太多晚上。說明書要求一天兩次，但實際情況因人而異。我們在臨床上使用它。有時候我們每兩天只用一片。盡量用溫水送服，對胃有好處。

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你好，便秘建議少吃油炸食品，多吃水果蔬菜和粗纖維。平時注意鍛煉。可以經(jīng)常順時針按摩腹部。可以繼續(xù)喝蜂蜜水。此外，您還可以口服馬人潤腸丸或蘆薈膠囊進行治療。也可選用西沙必利等胃腸動力藥，增強腸道動力，增加腸道蠕動，對慢傳輸型便秘有較好效果。

不要吃。便秘，飲食要好，為什么要吃藥？是三分毒。便秘為什么？看你在做什么便秘，如果水太少，就多喝水。如果是久坐引起的便秘。