專家指出，保護肝臟和保護肝臟并不是肝病患者獨有的，每個人都應該參與其中，因為在日常生活中，飲酒、疲勞、營養(yǎng)不當、藥物使用不當?shù)纫蛩貢乐負p害我們的肝臟。

所以，即使你現(xiàn)在很健康，也要善待你的肝臟。

在日常生活中，要特別注意服藥不當對肝臟的損害。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，藥物性肝損傷已上升到全球死亡原因的第五位。數(shù)據(jù)顯示，在美國，藥物性肝損傷約占住院肝病患者的5%，成人肝病患者的10%，藥物引起的爆發(fā)性肝衰竭約為25%。對此，專家提醒，普通人在生病用藥時，一定要定期復查肝功能，降低藥物性肝損傷的概率，及時進行保肝等輔助治療，盡量減少損傷。

目前，我國乙肝病毒攜帶者約1.2億，其中慢性乙肝患者約3000萬。與此同時，由于過度勞累、精神壓力過大等因素，慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的中青年人數(shù)也在增加。肝病的特點不同于其他疾病，非常注重維護，“三治七養(yǎng)”，需要最大限度地減少對肝臟的刺激，在生活中特別注意不要太累，不要太累，生活節(jié)奏不能太緊張，經(jīng)常熬夜、加班、出差，是肝炎患者的禁忌。

此外，專家提醒更多市民在日常生病用藥時，要注意藥物性肝損傷，熟悉所用藥物的性能和不良反應，盡量少用或不使用肝毒性藥物。

怎樣用藥才不會傷肝

周圍的許多人，身體有點不舒服，感冒，咳嗽，通常去藥店買一些藥，有些人，他們吃補充劑，減肥藥，但很容易無意識地破壞他們的肝臟。正確的方法是看醫(yī)生，按照醫(yī)囑服藥，不要聽涂說，亂吃藥或吃偏方草藥。例如，女性激素，雖然更年期婦女服用后有風險避免乳腺癌等惡性腫瘤，但也會出現(xiàn)肝毒性，但如果不服用，必須忍受心悸、熱潮、難以入睡等更年期綜合征的疼痛和不便；因此，雙方應仔細考慮是否服藥，并參考醫(yī)生的專業(yè)意見。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前有11種200多種藥物可以不同程度地損害肝臟。如果身體不缺乏某種營養(yǎng)和隨機營養(yǎng)，肯定會增加肝臟的負擔，特別是那些非天然合成營養(yǎng)，如果隨機服用會損害肝臟。

專家指出，如果沒有必要吃藥，就不要吃藥，尤其是肝臟不好的人，要避免或減少服藥。只要服藥后感覺身體奇怪，經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)熱、寒冷、蕁麻或麻疹皮疹、瘙癢、關(guān)節(jié)疼痛或淋巴結(jié)腫脹疼痛，應盡快進行血液檢查，因為一旦藥物引起肝毒性通常出現(xiàn)臨床癥狀，看看GOT和GPT指數(shù)是否上升。服用抗霉菌藥物等易傷肝的藥物，肝功能差的，應定期抽血檢查跟蹤。

中草藥易發(fā)急性藥物性肝損傷

據(jù)調(diào)查，我國94.8%的急性藥物性肝損傷是藥物原因。藥物性肝損傷患者的臨床跡象復雜。1142例急性藥物性肝損傷患者中，51%患有黃疸，25%患有臨床過敏癥狀，17.9%患有肝病史，6%患有藥物不良史;發(fā)現(xiàn)肝細胞型885例，膽汁淤積型198例，混合型59例。

誘發(fā)藥物性肝損傷的藥物種類繁多，顯示抗結(jié)核藥有245例(21.5%)，中成藥或中草藥有242例(21.2%)，抗生素藥有99例(8.7%)，抗甲狀腺藥有98例(8.67%)，抗腫瘤藥有82例(7.16%)300例其他藥物致病(26.2%)。研究人員認為，抗結(jié)核藥、中成藥或中草藥可能是我國急性藥物性肝損傷的主要原因。研究人員認為，抗結(jié)核藥、中成藥或中草藥可能是我國急性藥物性肝損傷的主要原因。藥物可導致肝細胞損傷，也可導致急性肝衰竭、急性肝炎、慢性肝炎、生化異常、膽汁淤積性肝炎、脂肪肝、脂質(zhì)過氧化、肉芽腫、血管損傷等。

日常用藥要小心

藥物性肝損傷發(fā)生后，是否應停藥，由于每個人的情況不同，應由醫(yī)生根據(jù)專業(yè)情況來判斷。一般來說，在醫(yī)生的掌握下，肝衰竭等不良后果不會發(fā)生。一般來說，可疑藥物可以及時停用，大多數(shù)患者可以恢復。只有少數(shù)藥物性肝病發(fā)生嚴重肝炎或演變?yōu)楦斡不?。然而，如果患者服用中草藥，很難確定哪種藥物會導致肝損傷，有時甚至患者自己也不知道處方中含有哪些中藥，所以無法確定引起肝損傷的藥物。

專家指出，市場上銷售的肝臟保護藥物有幾種，一種是氨基酸或其他營養(yǎng)物質(zhì)，另一種是天然提取物，另一種是化學合成物。這些藥物可能對人體沒有嚴重的傷害。但未知藥物應特別小心，可能導致肝毒性，甚至爆炸性肝炎。

避免藥物傷害的十大規(guī)則

不要隨便吃藥。

2.不要服用來源不明的民間處方草藥、中藥和健康食品。

3.不要隨意增加藥物劑量。

4.不要混合中西藥。

5.不要和酒精、牛奶、茶或咖啡一起服用藥物。

6.不要將成人藥物折半或減少給兒童。

7.不要使用過期藥物。

8.不要貪小便宜買來路不明的西藥。

9.如果服藥后身體不適，應盡快就醫(yī)。

10.肝臟不好吃藥要小心。